View this post on Instagram

A post shared by mako (@mako.il) on

שם המאמן:

יותם בסין 

התחום בו אתה מתמחה באימונים: 

מאמן כושר אישי, מתמחה במשקלי גוף, משקולות, רצועות התנגדו וקורדינציה.

כיצד ניתן לשלב תזונה נבונה ופעילות גופנית?

ניתן לשלב פעילות גופנית ע"י עבודה עם מאמן כושר אישי וליווי תזונאי במקביל.

מהו הדנונה PRO האהוב עליך? 

אני הכי אוהב דנונה PRO בטעם אננס. 

מהו המסר שלך למתאמנים בימים אלה?

התאמנו בצורה עקבית והדרגתית.

דרגת הקושי של האימון:

בינוני קשה. אם הייתי יכול לדרג מ-1 עד 10, הייתי מדרג 7-8. 

לסרטוני אימון נוספים של יותם בסין לחצו כאן

האימון עשה לכם חשק לעוד? צפו במגוון אימונים ברמות קושי שונות, שיעזרו לכם לבנות את עצמכם גם מהבית