View this post on Instagram

A post shared by mako (@mako.il) on

שם המאמן:

ניר חמו 

התחום בו אתה מתמחה באימונים: 

מאמן כושר אישי.

כיצד ניתן לשלב תזונה נבונה ופעילות גופנית?

שילוב של תזונה נבונה עם שילוב של אימונים זה עניין של חישוב. תחשבו את הקלוריות ואת הגרמים - התוצאה מגיעה.

מהו הדנונה PRO האהוב עליך? 

אני אישית ממליץ על דנונה PRO זירו תות או דנונה PRO תות רגיל. יש להם טעם מיוחד.

מהו המסר שלך למתאמנים בימים אלה?

מי שרוצה יכול להשיג! כל חלום ניתן להגשים אם אתם רוצים מספיק.

דרגת הקושי של האימון:

בינוני פלוס

לסרטוני אימון נוספים של ניר חמו לחצו כאן

האימון עשה לכם חשק לעוד? צפו במגוון אימונים ברמות קושי שונות, שיעזרו לכם לבנות את עצמכם גם מהבית