בריאות
בריאות

חוקרים: זה מה שאתם צריכים להגיד לעצמכם כדי להצליח בדיאטה

רבים נוטים לשכוח שאולי הקושי הגדול ביותר בירידה במשקל - הוא דווקא מנטלי ולא פיזי. אנחנו נמשכים לסיסמאות שמשווקות דיאטות כקלות לעשייה אבל מתברר שטעינו כל הזמן הזה. חוקרים הוכיחו: הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל מתחילה בלהודות שזה קשה

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 13/12/18 07:00 
אישה אוכלת אבוקדו (צילום: noah-buscher-unsplash)
צילום: noah-buscher-unsplash
הכי נצפים