אם יש דבר אחד שאנחנו אוהבים לשמוע על סלבס, זה על הדברים המוזרים שהם מוכנים לעשות לעצמם כדי לשמור על המראה הזוהר שלהם. הדולרים הרבים בחשבון הבנק מאפשרים להם להתנסות בדברים שונים ומשונים ולנו רק נותר לקחת פופקורן (ביתי, כי זה הכי בריא), לשבת בצד וללמוד מה לא לעשות. הנה 6 דיאטות מוזרות שסלבס התנסו בהן – וכל הסיבות למה כדאי לכם להתרחק מהן.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
מריה קארי: סלמון נורווגי וצלפים
בראיון שפורסם ב-2016 בחדשות E! חשפה קארי את תפריט הדיאטה הביזארי שלה שכולל רק שני מאכלים. "זה ממש קשה, הייתם שונאים את התזונה שלי. כל מה שאוכלים זה סלמון נורווגי וצלפים, כל יום – וזהו". עם כל אהבתנו לסלמון, אנחנו לא בטוחים שהיינו שורדים את זה. המטרה של קארי בתזונה הלא מגוונת הזו, הייתה לשים דגש על צריכת חלבון. ולמרות שחלבון חשוב לבריאות ותורם לתחושת שובע לאורך זמן, תפריט שמורכב כולו מסלמון בלבד, הוא מתכון לאסון, כיוון שהוא מתעלם ממרכיבים תזונתיים חשובים כמו ירקות, פירות ודגנים. נוסף לכך, ככל הנראה שיימאס לכם מהר מאוד מסלמון ותפרשו תוך זמן קצר. תזונה נכונה ובריאה היא כזו שניתן גם להתמיד בה לאורך זמן.
קייטי פרי: להחליף ארוחה אחת ביום בפטריות
מי ידע שקייטי פרי כל כך אוהבת פטריות? לפי הדיווחים, הכוכבת האמריקאית התנסתה בדיאטה ההזויה הזאת שמכונה "דיאטת הפטריות" בשנת 2013. כל שעליכם לעשות זה לקחת ארוחה אחת ביום – ולהחליף אותה בפטריות. חשוב לשלב פטריות בתזונה שלכם, כיוון שהן מאוד מזינות (ודלות בקלוריות!), אבל החלפה של ארוחה שלמה בפטריות לא תבטיח לכם ירידה במשקל.
עוד ב-mako בריאות:
>> התקלח עם עדשות מגע ואז קרה לו דבר נורא
>> "השלתי 50 ק"ג ממשקלי בזכות השינוי הזה"
>> "מרחתי וזלין באף וזה שינה את חיי"
ביונסה: דיאטת מיצים
לא יודעים מה אתכם, אבל רק המחשבה על תפריט שמורכב כולו ממיצים, בלי מזון מוצק בכלל, עושה לנו צמרמורת מהסוג הרע. אבל כידוע ביונסה היא על-אנושית ולכן לטובת תפקידה בסרט "נערות החלומות" שיצא לאקרנים ב-2006, היא עשתה דיאטת מיצים קשוחה במיוחד. התוכנית נמשכת 10 ימים והיא כוללת רק מיץ (ולא אף מזון אחר) שמרכיביו הם לימון, סירופ מייפל ופלפל קאיין. בתפריט הזה יש מחסור חמור בערכים תזונתיים, אין בו סיבים, חלבונים או שומנים בריאים והוא בעיקר יוביל אתכם לתחושת רעב אינסופית וייאוש כללי. לפי דיווחים בעולם, דיאטת מיצים שנעשית באופן קבוע יכולה להוביל לבעיות בלב ובכליות ואף לעלייה במשקל.
מדונה: תזונה מקרוביוטית
מדונה לא נראית כפי שהיא נראית בגיל 60 סתם בגלל גנטיקה טובה. היא עובדת קשה בשביל זה – וזה כולל התנסות בדיאטות שונות ומשונות. מזונות מקרוביוטיים כוללים דגנים מלאים, סויה, אצות ים ומזון מותסס כמו כרוב כבוש ומרק מיסו. היא לא אוכלת חיטה, ביצים, בשר או מוצרי חלב. אין ספק שמזון מותסס הוא סופר בריא, במיוחד לחיידקי המעיים ותפקוד תקין של מערכת העיכול, אבל זה בהחלט לא צריך להיות הדבר העיקרי שאתם אוכלים. התפריט המקרוביוטי של מדונה משמיט דברים חשובים כמו סידן, ברזל, וויטמיני B.
קייט מידלטון: דיאטת דוקאן
על פי הדיווחים, הדוכסית נעזרה בדיאטת דוקאן לאחר הלידה הראשונה שלה. לא ידוע אם זו אכן הדיאטה שהיא עשתה כדי להשיל את הקילוגרמים העודפים מההיריון, כי מובן שארמון בקינגהאם מכחיש את הדיווחים. אבל נסביר בכל זאת קצת על הדיאטה שהיא *לכאורה* עשתה. דיאטת דוקאן מתאפיינת בתפריט עשיר בחלבונים ודל בפחמימות. בדומה לדיאטה הקטוגנית ודיאטת אקטינס, שגם הן עשירות בחלבונים, דיאטת דוקאן ידועה בכך שהיא עוזרת לרדת במשקל במהירות. אבל כמו דיאטות רבות שעושות את זה, הקושי הגדול הוא בהתמדה ושמירה על המשקל לאורך הזמן. אז אנחנו היינו פחות ממליצים ללכת עליה.
כריס פראט: דיאטה בהשראת התנ"ך
פראט ידוע כאדם קרוב לדת שלא מפספס ביקורים בכנסייה בימי ראשון. ונראה שגם התזונה שלו מושפעת מהאמונה שלו. "תזונת דניאל" נמשכת 21 יום והיא כוללת פירות, ירקות ולחם ללא שמרים. מטרת הדיאטה, בשונה מדיאטות אחרות ברשימה, היא ניקוי רעלים שאמורה לסייע להתפקס ולהתמקד בלמידת תורתו של ישו. כל דיאטה או תזונה שמגבילות את המגוון התזונתי ומוציאות מהתמונה קבוצות מזון שלמות – היא תזונה לא בריאה ולא מומלצת, אלא אם אתם לוקים בבעיה רפואית שמצריכה זאת, כמו סוכרת או רגישויות למזונות. אם אתם בריאים, אין סיבה לא לאכול מכל אבות המזון.