שמן זית הוא אחד המוצרים היותר בריאים ומגוונים במטבח שלכם שיכול לשמש לצורכי בישול, כרוטב לסלט, כסבון לעור הפנים וכשמן לריכוך העור, בעוד דיאטה שמכילה שמן זית יכולה להפחית סיכונים להתקף לב ולשבץ, כעת אפשר להוסיף עוד סעיף לרשימת היתרונות שלו – שיפור התפקוד המיני.
מחקר חדש שנערך בבית הספר לרפואה באוניברסיטת אתונה מצא כי לפחות תשע כפיות של שמן זית ביום יכולות להיות יעילות בדיוק כמו גלולת ויאגרה, ובמקרים מסוימים אפילו יותר. המחקר בחן 660 גברים בגיל ממוצע של 67, אשר חלקם נתבקשו לאכול תפריט "ים תיכוני" שכלל כמויות גדולות של דגים, אגוזים, פירות, ירקות וכמובן שמן זית. אלו שעשו זאת גילו כי בעיות התפקוד המיני שלהם פחתו ב-40 אחוז, שכן תשע כפיות שמן הזית שצרכו הובילו לעלייה ברמות הטסטוסטרון.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
אבל המחקר גילה כי צריכה של שמן זית משפיעה לטובה גם על הלב ועל כלי הדם, וההשערה היא שהמשתתפים הצליחו להגיע למצבי זקפה בתכיפות גדולה יותר עקב התרחבות כלי הדם, מה שאפשר לדם לזרום לאיבר המין ולרקמות הסובבות בצורה חופשית יותר.
יתרון נוסף שהתגלה הוא שההשפעה של שמן הזית משפיעה גם לטווח הארוך ולא פגה תוך כמה שעות, כשם שקורה עם ויאגרה, היעילה במשך כשעתיים-שלוש ודורשת מרשם כמובן. "שמן זית הוא פתרון לא תרופתי שמאפשר לגברים לשמור על התפקוד המיני שלהם", אמרה מנהלת המחקר הקרדיולוגית כריסטינה כריסוהוהו, "והוא גם מענה ארוך טווח שמגן על היכולת התפקודית של הגבר במיטה. ויאגרה לא משפרת כלום לטווח הרחוק, היא רק יכולה להשפיע באופן נקודתי כדי לקיים יחסי מין באותו הרגע. צריכה של שמן זית, במקביל לשמירה על דיאטה ים תיכונית, יכולה להגביר את הסיכויים של תפקוד נורמלי בחדר המיטות".
עוד ב-mako בריאות
>> 6 טעויות שאתם עושים לפני, במהלך ואחרי סקס
>> זאת המגפה המודרנית של הצעירים
>> זה מה שפסיכופתים עושים כשכולם הולכים לישון
זהו לא המחקר הראשון שקושר בין שיפור מצבים של אין אונות לבים שמן זית: מחקר שפורסם רק לפני כשלושה חודשים במגזין של ה- American Heart Association, ונערך בקרב 2,000 גברים, מצא יש חפיפה מסוימת בין תסמינים של חוסר תפקוד מיני כמנבאים של מחלות של כלי הדם והלב ומצבים כמו סוכרת, משקל עודף, עישון ומתח חריף. מספר האנשים שדיווח על בעיות בתפקוד המיני במקביל לאירועי לב או שבץ היה כפול ממספר האנשים שלא התלוננו על אימפוטנציה.
"בגלל שכלי הדם בפין כל כך צרים, חוסר יכולת לייצר או לשמר זקפה יכול להיות אחד מהסימנים הראשונים לטרשת העורקים – תהליך הצרת של עורקי הדם שיכול להוביל לשבץ או להתקף לב", אומרת ג'ולי וורד, אחות קרדיולוגית בכירה ב-British Heart Foundation. מכאן ניתן להסיק שאם שמן זית משפר את בריאות הלב, אנשים שסובלים ממחלות לב וגם מאין אונות יכולים רק להרוויח מצריכה שלו.