בריאות
בריאות

אימון בשעה הזאת שורף יותר קלוריות

אוהבים להתאמן בשעות היום? הנה סיבה טובה לדחות את האימון לשעות הערב: מחקר שפורסם לאחרונה מצא כי אנשים שמתאמנים בשעות הערב שורפים יותר קלוריות בזמן האימון. אז מהן השעות האידאליות?

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 30/05/19 18:00 
אישה עושה מתיחות, מתאמנת (צילום:  Jacob Lund, shutterstock)
להזיז את האימון מהבוקר לערב | צילום: Jacob Lund, shutterstock
הכי נצפים