בריאות
בריאות

מפתיע: חוקרים גילו שקינוח יכול לעזור לכם לאכול פחות

קינוח נחשב לאויב של כל דיאטה, אבל מחקר חדש מוכיח אחרת: מתברר שאם אתם חושבים מראש על הקינוח המפנק שתאכלו בסוף הארוחה - במהלכה תאכלו פחות. לעומת זאת, אם מדובר בקינוח בריא יותר, אתם דווקא תאכלו יותר מהמנה העיקרית

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 21/02/19 07:00 
אישה אוכלת (צילום: Photo Book Pro, shutterstock)
צילום: Photo Book Pro, shutterstock
הכי נצפים