טרנד דיאטה חדש בניו יורק מבטיח להוריד לכם את כל המשקל המיותר בלי מאמץ. איך? פשוט תקפאו מקור לכמה דקות. זה נקרא קריותרפיה, וזה כולל טיפול של כ-3 דקות בתוך מכונה קטנה שמשחררת אוויר קפוא במינוס 84-144 מעלות. נשמע נורא? זה גם מרגיש ככה.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
ג'ואן פריבן, בעלת ספא שמטפל בשיטה הזו אומרת לניו יורק פוסט שהצרחות שנשמעות מבעד לדלת חדר הטיפולים הן ממש בסדר - "אלה צעקות של אופוריה". מלבד יתרונות שהשיטה מתיימרת לספק למטופלים, ביניהם זירוז חילוף החומרים בגוף וחיטוב השרירים, יש גם את עניין ההיי הטבעי שמקבלים מזה. "זו שיטה טובה לשמירה על סגנון חיים בריא", היא אומרת, "אנחנו רוצים להיראות טוב, להרגיש טוב ושהכל יקרה כבר אתמול, בלי שנתאמץ".
>> מסיוט למציאות: העכברושים באים
>> זה קורה לכולם: למה באמת הידיים שלנו רועדות?
>> האם ירידה במשקל יכולה לרפא פסוריאזיס?
אם זה טוב בשביל הסלבים זה טוב גם בשבילי
עד כמה שהשיטה הזו נשמעת חדשנית, הרעיון שקור קיצוני יכול להועיל לגופנו הוא לא חדש. היפוקרטס כתב על כך שקור יכול להקל על כאבים, וספורטאים משתמשים כבר שנים בשיטת אמבטיות הקרח בשביל להוריד נפיחות מהשרירים. אבל זה הפך להיות פופולרי היום במיוחד בגלל שיש מפורסמים רבים שתיעדו את עצמם עושים את הטיפול.
"סאונת קור, או קריותרפיה, היא אחת משיטות הטיפול לירידה במשקל שהנה מבין הקיצוניות שקיימות - אולי הקיצונית ביותר שקיימת", אומר ד"ר איתי זיו, מומחה לפעילות גופנית, ספורט וחדרי כושר. "אופן הטיפול הוא שהייה של מספר דקות במתקן מיוחד בטמפרטורה של מינוס 120-140 מעלות, כשמכת הקור המשמעותית אמורה לסייע בהוצאת הגוף מאיזון וייתכן שתורמת בפיתרון בעיות מסוימות. הקור העז והקיצוני מביא להפעלה רבה של המערכת ההורמונאלית ולכן תומכי השיטה טוענים שההשפעה הרבה על הגוף הנה בשל הגירוי הרבה למערכת זו. ואכן, ההבטחות מעודדות ומדברות על הפחתת שומן, ירידה במשקל ע"י שימוש רב בקלוריות, שיפור במצב הצלוליטיס, הפחתת גיל פיזיולוגי-תפקודי, שיפור באיכות רקמות שונות ונראות העור, החלמה טובה ומהירה לאחר ניתוחים פלסטיים וטיפולים קוסמטיים ועוד. אך האם זה אכן קורה? לא בטוח.
"כשמדובר בשיקום פציעות ספורט, הפחתת כאבים וכדומה התוצאות מצויינות. אך בפועל, להרזיה, הדבר יכול לסייע בתנאים מסוימים ובתדירות רבה. לשיטה הזו, עם זאת, לא תהיה השפעה על חילוף חומרים מכיוון שלא מעלים מסת שריר. הקור הרב והקיצוני גורם לזעזוע ולהשפעה רבה מאד על מערכות הגוף השונות על מנת להביא את הגוף חזרה להומואוסטזיס. בנוסף, חשוב להיזהר כשמדובר באנשים עם בעיות רפואיות וקשיים בהסתגלות לקור כה קיצוני ועוד".
"אם זה טוב מספיק בשביל סלבריטאים, זה טוב מספיק בשבילי", אומרת שרה, עו"ד בת 38, שהוציאה יותר מאלף דולר על טיפולי קריותרפיה בשלושת החודשים האחרונים. "אני חושבת שזה מדהים, אבל החברים שלי חושבים שזה משוגע לגמרי". שרה, כמו מטופלים רבים אחרים, פשוט לא יכולה להפסיק עם הטיפולים. "זה ממש ממכר, כמו שאימוני כושר יכולים להיות ממכרים", אומרת פריבן.
לפי נתוני המכון, רוב המטופלים מגיעים למטרות טיפוח ופחות למטרות בריאות. "המטופלים שלנו מדווחים על עלייה ברמת האנרגיה, וגם על ירידה במשקל", היא מוסיפה. עם זאת, מומחים מזהירים כי קריותרפיה לא מחוללת ניסים. "לקירור הגוף אמנם יש יתרונות בריאותיים, ובעיקר אנטי דלקתיים", מסביר ד"ר סטיבן לוין, מנתח פלסטי. "אבל אין שום הוכחה שהיא יכולה לשרוף מאות קלוריות בכל טיפול. אם באמת הייתה דרך לשרוף 800 קלוריות תוך 3 דקות, כנראה שהשיטה הייתה הרבה יותר פופולרית".
ד" זיו מסכים: "לא ממש ניתן להסתמך על הדרך ללא ספק ייחודית לירידה במשקל וחשוב לעשות זאת בדרכים המקובלות והידועות".
(מקור)