מתברר שסינדרלה היא מעשייה שלא רק מוכרת לילדות שלא משנה מה הן יעשו (או בעיקר לא יעשו), נסיך יבוא ויושיע אותן מכל צרה, כעת הוא גם מעורר השראה לדיאטה חדשה – "דיאטת סינדרלה", שמסתמנת כטרנד מסוכן שמדאיג מומחים בתחום התזונה.
>> לייק בפייסבוק כבר עשיתם?
כולנו יודעים שנסיכות דיסני מאוירות בצורה שלא בדיוק נאמנה למציאות, אך נראה שעדיין נערות רבות שואפות להשיג את המראה הדקיק שלהן. "דיאטת סינדרלה" התחילה ביפן, אך כעת היא צוברת תאוצה גם במדינות אחרות ואף מדוברת מאוד בימים אלה בטוויטר.
דיאטה זו מעודדת נשים לרדת במשקל כדי להיראות כמו סינדרלה המאוירת מדיסני. מטרת הדיאטה היא להגיע ל-BMI (מדד מסת גוף) של 18, שעל פי המדד מדובר במסת גוף המצביעה על תת משקל וסיכון לתת-תזונה. משקל תקין מוגדר ככזה שנע בין BMI של 18.5 ועד ל-25. כדי לחשב את ערך ה-BMI יש לחלק את המשקל שלכם (בק"ג) בריבוע הגובה שלכם (במטרים). כיום ישנם מחשבוני BMI באינטרנט שעושים את החישוב בשבילכם.
עוד ב-mako בריאות:
>> חוקרים טוענים שמצאו את הסוד לירידה במשקל
>> הטעות הכי גדולה שאתם עושים עם הקפה של הבוקר
>> אלה המאכלים הטובים ביותר להעלמת הצמיגים
"יש סיכוי גבוה שאנשים ימותו מזה"
"'דיאטת סינדרלה' היא דיאטה מפחידה ומסוכנת. זה טרנד מבעית", אמרה הדיאטנית לינדי כהן לדיילי מייל. "כשה-BMI שלכם צונח ל-18, אתם בסיכון גבוה לתפקוד לא תקין של הגוף". כהן אמרה שיש כמה בעיות בריאותיות רציניות שיכולות להיגרם כתוצאה מ"דיאטת סינדרלה". "יש סיכוי גבוה שאנשים ימותו בניסיון להשיג את המראה ה'אידיאלי' של סינדרלה".
"הגבלת התזונה כדי להגיע למשקל נמוך מסוכנת ואתם עלולים לסבול מתשישות, מצבי רוח משתנים באופן קיצוני, צמיחת שיער במקומות שונים בגוף, תתקשו לקיים קשרים חברתיים ותהיו בסיכון לעילפון ולהפסקת המחזור החודשי", הוסיפה כהן.
"דיאטת סינדרלה" יכולה להיות ביטוי להפרעת אכילה, לכן חשוב שאנשים להיוועץ ברופא או לפנות לטיפול אם ניסיתם אותה. סוזי בורל, דיאטנית, טוענת שללא ספק מדובר באחת הדיאטות המסוכנות ביותר שהיא אי פעם ראתה. פרופורציות הגוף של נסיכות דיסני רחוקות מאוד מהמציאות ואינן משקפות מראה גוף בריא במשקל תקין.
אם אתם רוצים לרדת במשקל או לעשות שינוי בתזונה שלכם, חשוב להיוועץ בתזונאית קלינית ולא לנסות דיאטות משונות מבלי לבדוק שהן אכן מתאימות לצרכים שלכם.