כשזה קשור לצחצוח שיניים, אפשר להגיד שהעולם מתחלק לשני מחנות: אלו שמרטיבים את מברשת השיניים לפני ואלו שלא. לכל אדם יש את ההעדפה האישית שלו, אך האם אי פעם תהיתם אם יש דרך אחת טובה יותר?
>> לייק בפייסבוק כבר עשיתם?
אנשים שונים משתמשים בדרכים שונות לצחצוח שיניים; יש אנשים שמשתמשים במברשת שיניים יבשה, מוסיפים משחת שיניים ואז מצחצחים, אחרים שמים משחת שיניים על המברשת, מרטיבים אותה ואז מתחילים בפעולת הצחצוח – ויש גם כאלה שמעדיפים להרטיב את מברשת השיניים ורק לאחר מכן לשים את משחת השיניים. השאלה היא, האם יש דרך שהיא טובה יותר והאם כדאי לנו לשנות את ההרגלים שלנו לטובתה?
ד"ר מיטאלי האריוולה, רופאת שיניים, חשפה לאתר The Mirror שאכן יש שיטה אחת שהיא הטובה ביותר. "ראשית, שטפו את מברשת השיניים במים כדי לנקות ו'לרכך' את הזיפים ובכך למנוע פגיעה בשיניים ובחניכיים. בנוסף, הרטיבות מאפשרת למשחת השיניים להיצמד בקלות לזיפים ומונעת ממנה ליפול לאחר המריחה".
עוד ב-mako בריאות:
>> חוקרים טוענים שמצאו את הסוד לירידה במשקל
>> הטעות הכי גדולה שאתם עושים עם הקפה של הבוקר
>> אלה המאכלים הטובים ביותר להעלמת הצמיגים
ויש עוד שלב אחד אחרון. "לאחר ששמתם משחת שיניים (כמות בגודל של אפונה), הרטיבו שוב את המברשת – זה יפעיל את המרכיבים במשחת השיניים, על ידי הגברת המסיסות. כך גם משחת השיניים לא תיפול ברגע שהמברשת תיכנס לפה", מסבירה ד"ר האריוולה.
נזכיר שצחצוח שיניים פעמיים ביום, לשתי דקות בכל פעם, חיוני לשמירה על בריאות השיניים וחלל הפה. כמו כן, ניקוי בעזרת חוט דנטלי יכול לסייע רבות במניעת חורים בשיניים.