בריאות
בריאות

עומדים שעות ארוכות? השיטות שיעזרו לכם למנוע כאבי גב

מי שנאלץ לעבוד שעות ארוכות בעמידה מכיר את כאבי הגב שהולכים ומתגברים עם השנים. אבל אל תתייאשו - יש פתרון. הנה כמה תרגילים שמיועדים במיוחד למי שעומד ממושכות, שיעזרו למנוע כאבי גב ולטפל בהם

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 07/11/19 12:00 
כאב גב (צילום: gpointstudio, Shutterstock)
צילום: gpointstudio, Shutterstock
הכי נצפים