בריאות
בריאות

רוצים לישון טוב יותר? 5 הרגלים שכדאי לכם לוותר עליהם

אתם לא מניחים את הטלפון שלכם לרגע, מתאמנים אחרי העבודה ומתקלחים בלילה? אתם הולכים להיות עייפים מחר. הנה ההרגלים שמתישים אתכם, ומה שאפשר לעשות כדי לחזור ולהיות ערניים

שני נוי | mako בריאות | פורסם 08/05/16 7:00 
מקלחת (צילום: eldar nurkovic, Shutterstock)
צילום: eldar nurkovic, Shutterstock
הכי נצפים