מה קורה לנו כשאנחנו יושבים כל כך הרבה זמן?

למה גורמת ישיבה ממושכת? כמה זמן ביום אנחנו מבלים בישיבה? ואיך הכי נכון לעבוד מול מחשב? כך תהפכו את היום שלכם ליותר בריא