1. המיתוס: הציפורניים והשיער ממשיכים לגדול גם אחרי שמתים

    האמת: המיתוס המקריפ הזה פשוט לא נכון. אחרי המוות הגוף מתייבש, העור סובל מחוסר לחות ובעקבות כך מתכווץ. זה כולל את העור שבקצות האצבעות ועל הקרקפת, מה שגורם לזה להיראות כאילו הציפורניים התארכו והשיער גדל. למעשה, מדובר בסך הכל בעור שהתכווץ - וברוב המקרים זה בכלל לא מורגש.
  2. המיתוס: אפשר להצטנן מקור

    האמת: מזג אוויר קר ואפילו המזגן במשרד, לא באמת אשמים בצינון שלכם. הצינון, בדיוק כמו השפעת, הקורונה ושאר רעות חולות, נגרם מווירוס שעובר בין בני אדם. מה הסיבה שחולים יותר בחורף, אם לא בגלל הקור? כשקר בחוץ אנשים נוטים להסתגר בחללים סגורים ומעלים משמעותית את הסיכוי להדבקה בווירוסים. כמו כן, האקלים הקריר מחזק את שרידות הווירוסים שבאוויר, בשונה מהשמש.
  3. המיתוס: בעת דימום מהאף, יש להטות את הראש לאחור

    האמת: לא רק שלא צריך לעשות את זה, אלא זה עשוי להיות מסוכן. אין לשכב או להטות את הראש לאחור במקרה של דימום מהאף, מפני שזה מגדיל את הסיכויים להיחנק מבליעת דם. מה עושים במקום? הפוך ממה שהתרגלנו: מטים את הראש למטה ומקנחים את האף טוב טוב. בכך, מנקזים את הדם ופותחים את מעברי האף.
  4. המיתוס: אי אפשר באמת למות מלב שבור

    האמת: ובכן, אפשר ועוד איך. מספר מחקרים מצאו קשר בין מצב נפשי לבין מחלות לב. לפי אחד המחקרים, הסיכוי להתקף לב אחרי מות אדם קרוב, הינו פי שתיים מזה של אנשים שלא מתמודדים עם אובדן. "תסמונת הלב השבור" נפוצה ומסוכנת יותר ממה שחשבו בעבר. לחץ נפשי בעקבות אירוע פתאומי, עשוי לגרום לנזק ללב.
  5. המיתוס: נחירות זו תופעה טבעית ולא מסוכנת

    האמת: לא תמיד. לפעמים מדובר בסימפטום לדום נשימתי בשינה. זה קורה כשדפנות הגרון מצטמצמות ועלולות להוביל להפסקת נשימה. אנשים נוחרים נמצאים בסיכון גדול יותר ללחץ דם גבוה והפרעות בקצב הלב. אחד מסימני האזהרה הגדולים ביותר? נחירות בעוצמה חזקה.
    נזלת, צינון (צילום: סאלי פאראג)
    "תסמונת הלב השבור". אמיתי לגמרי | צילום: סאלי פאראג
  6. המיתוס: אי אפשר לשרוד יותר משבוע בלי אוכל

    האמת: אל תנסו את זה בבית, אבל האמת שזה משתנה מאדם לאדם. יש כאלה שבאמת לא ישרדו יותר משבוע, אבל יש שיצליחו להחזיק מעמד חודשיים שלמים.
  7. המיתוס: כשמגלחים שיער גוף, הוא צומח עבה וכהה יותר

    האמת: השערות שיגדלו בחזרה יהיו בדיוק אותן השערות, לא עבות וגסות יותר כפי שאולי נדמה לפעמים. החלק התחתון של השערה, שאותו אנו מגלחים, עבה יותר מלכתחילה. החלק הזה הוא הראשון שצומח מהעור המגולח, מה שנותן תחושה שהשיער שצומח עבה יותר - אך ככל שהשערה תמשיך לצמוח, החלק העבה ייעשה דק יותר.
  8. המיתוס: כשבולעים מסטיק, הוא נתקע בקיבה לשבע שנים

    האמת: לא, הוא לא יישאר בגוף יותר משבוע. מערכת העיכול שלנו אמנם לא בדיוק טובה בלפרק את המסטיק, אבל היא תימצא את הדרך להיפטר ממנו, ודי מהר.
  9. המיתוס: יש להמתין כחצי שעה אחרי האוכל לפני שנכנסים לבריכה

    האמת: אם מתחשק לכם, תקפצו ראש לבריכה אפילו חצי דקה אחרי שהתחרעתם על משהו טעים. זה נכון: תהליך העיכול דורש משאבים רבים מהגוף, זה עשוי לגרום להתכווצויות שרירים ולכאבים, אבל ממחקרים שנערכו זה לא הגורם המרכזי למקרי טביעה. אלכוהול, לעומת זאת, זה סיפור אחר לגמרי.
  10. המיתוס: לבני אדם יש חמישה חושים בלבד

    האמת: יש כמובן את חמשת החושים המוכרים לכולם: הראייה, השמיעה, המימוש, הריח והטעם, אבל מדענים טוענים כי לאדם יש למעשה מעל ל-20 חושים שונים, ביניהם: כאב, רעב, צמא, חישת חום, חישת כובד, שיווי משקל ועוד.
    מלון ענבל, בריכה (צילום: אסף פינצ'וק)
    לאכול - ולהתפנק בבריכה | צילום: אסף פינצ'וק
  11. המיתוס: חפיפת שיער תכופה גורמת לנשירה

    האמת: השמפו לא באמת חודר את הקרקפת שלנו ומשפיע על הזקיק החי של השערה. אפשר לחפוף את השיער 50 פעמים ביום, זה לא באמת ישפיע על קצב צמיחת השיער (אבל כן יבזבז זמן ומים מיותרים).
  12. המיתוס: "קנאקים" באצבעות עלולים לגרום לכאבי מפרקים ודלקות

    האמת: ההרגל המגונה (והמספק, אם מותר להודות), של פכירת האצבעות עד שנשמע אותו צליל חד של היסדקות, מוכר לכולנו ולא מעט מאיתנו חוטאים בו. אלא שעד כה לא נערך שום מחקר מעמיק שמוכיח קשר בין אותם "קנאקים" לבין בעיות רפואיות אפשריות במפרקים או מחלות כמו פרקינסון.
  13. המיתוס: התוספתן מיותר לחלוטין ואין לו תפקיד בגוף

    האמת: למה להעליב? האגדה מספרת שהתוספתן הוא בסך הכל שארית אבולוציונית חסרת שימוש, אבל בפועל הוא מכיל חיידקים טובים שמסייעים לגוף ומגבים אותו במקרים שהוא מותקף על ידי וירוסים או חיידקים רעים.
  14. המיתוס: יש דבר כזה "כרס בירה"

    האמת: צר לנו לאכזב (או שמחים לחדש לכם): במחקר שנערך בצ'כיה, שנחשבת למעצמת בירה בפני עצמה, בקרב 2,000 חובבי בירה, נמצא כי כל קשר בין המשקה הפופולרי לכרס מקרי בהחלט. מה שכן, משקאות אלכוהוליים בדרך כלל בעלי ערך קלורי גבוה ושתייה מרובה עלולה לגרום לכם להעלות במשקל.
  15. המיתוס: אלכוהול מחמם את הגוף

    האמת: התחושה החמימה והנעימה הזאת שאתם מרגישים אחרי שהורדתם שוט של וויסקי או שתיתם כוס יין טובה, מטעה ממש. האלכוהול מרחיב את כלי הדם ומייצר זרימה חזקה אשר גורמת לתחושה החמימה, אבל בפועל טמפרטורת הגוף דווקא צונחת. בקיצור, האלכוהול לא יהיה חברכם הנאמן בלילה קר.
    מסע וויסקי בסקוטלנד (צילום: זיו קורן,  יח"צ)
    טעים ממש, לא באמת מחמם | צילום: זיו קורן, יח"צ
  16. המיתוס: "עור ברווז" זה מנגנון שנועד להגן עלינו במצבי קור קיצוניים

    האמת: נכון, אבל לא רק. יש עוד כמה סיבות לכך שהשערות שלנו סומרות כשקר לנו או כשאנחנו מפחדים. התופעה הזו נפוצה מאוד ביונקים ונועדה כדי שבעל החיים ייראה גדול ומאיים יותר בעת שהוא מרגיש מאויים. כמו כן, זה מעניק לעורם של היונקים בידוד טוב יותר מהסביבה על ידי יצירת שכבת אוויר בין השערות.
  17. המיתוס: מומלץ לנקות את האוזניים לעיתים קרובות

    האמת: הפוך, גוטה, הפוך. שעוות האוזן חשובה והיא מתפנה עצמאית, ללא צורך בעזרים חיצוניים. מקלוני האוזניים דוחסים את הלכלוך עמוק יותר פנימה ועלולים לגרום לנזק בלתי הפיך לאוזן הפנימית. לתשומת אוזניכם.
  18. המיתוס: אפשר לא להתעורר לעולם משיתוק שינה

    האמת: שיתוק שינה זו חוויה לא נעימה בכלל, אבל גם לא מסוכנת. בטח קרה לכם שהתעוררתם אבל לא הצלחתם להזיז את הגוף או לפקוח את העיניים. זה הרגיש לכם כמו נצח, אבל זה נמשך כמה שניות עד דקות - וזה לא סימן לבעיה חמורה.
  19. המיתוס: לא מומלץ לאכול גלידה כשיש כאב גרון

    האמת: אכילת מאכלים קרים כמו גלידה בעת כאב גרון, עשויה דווקא להקל על הכאבים ולא להזיק.
  20. המיתוס: המיתוס: שתן יעיל לטיפול בעקיצת מדוזה

    האמת: רבים מאמינים כי אפשר להקל על צריבת מדוזות באמצעות הטלת שתן על האיזור הפגוע, אלא שמסתבר שזה עלול להזיק דווקא. זה נכון שמומלץ לשטוף את איזור העקיצה בחומץ, מי ים או מיץ לימון, אלא שהשתן עשוי להכיל גם חיידקים שעשויים לזהם את הפצע.
    גלידה בכוס חד פעמית עם כפית פלסטיק (צילום: Alexander Narraina, shutterstock)
    גם כשכואב הגרון | צילום: Alexander Narraina, shutterstock
  21. המיתוס: קפה שחור יעיל בעצירת דימומים

    האמת: לא רק שמריחת קפה שחור על פצע לא באמת מסייעת בעצירת דימומים, אלא זה מקשה אחר כך על הטיפול בפצע. כשרופאים סוגרים חתך הם שוטפים היטב את הקפה השחור החוצה, אבל לעיתים גרגירים קטנים חודרים פנימה ועלולים להוות מקור לזיהום.
  22. המיתוס: אפשר לשבור עצמות באמצעות תפוחי אדמה

    האמת: זו שיטה מזעזעת וטיפשית שהייתה נהוגה בקרב חיילים כדי לנסות ולהוציא גימלים: לעטוף יד או רגל בפרוסות תפוחי אדמה, כך שבתוך שעות ספורות יהיה ניתן לשבור את העצם במכה אחת. זאת, כיביכול, כיוון שתפוח האדמה שואב את הסידן מהעצם והופך אותה לרכה. ובכן, מדובר בשטות גמורה שאין לה שום אחיזה במציאות.
  23. המיתוס: גיר ואפר סיגריות מעלים את החום

    האמת: ואם בגימלים עסקינן - אז לא, אכילת אפר סיגריות וגיר לא באמת יעלו את חום הגוף שלכם.
  24. המיתוס: מציצת ארס לאחר הכשת נחש מצילה חיים

    האמת: אם איתרע מזלכם והוכשתם על ידי נחש, הנה כמה פעולות שאסור לכם בשום פנים ואופן לעשות: אל תקשרו את היד או הרגל שבה הוכשתם, אל תשימו קרח, אל תעשו חתכים ואל תנסו למצוץ את הארס. בזמן שאתם מחכים לאמבולנס שמרו על מנוחה מוחלטת, אל תעשו תנועות פתאומיות ונסו להירגע במידת האפשר.
  25. המיתוס: בעלי עור כהה לא צריכים למרוח קרם הגנה

    האמת: לבעלי עור כהה אכן יש יותר פיגמנט מלנין בעור מאשר לבעלי עור בהיר. לכאורה, זה מספק להם הגנה טובה וטבעית מפני השמש. אבל, ההגנה הזאת אינה מספיקה כשמדובר בקרינה חזקה מאוד וכולם בלי יוצא מן הכלל נדרשים להימרח בקרם הגנה.
     תפוחי אדמה אפויים בחרדל ודבש של תומר אומנסקי (צילום: תומר אומנסקי)
    לא שוברים עצמות | צילום: תומר אומנסקי
  26. המיתוס: גודל כף הרגל מעיד על אורך הפין

    האמת: מיתוס נפוץ - אך שגוי לחלוטין. חוקרים מיוניברסיטי קולג' לונדון, מדדו את איברי המין של 104 גברים בגילאים שונים ומצאו כי האורך הממוצע היה 13 ס"מ, בעוד שממוצע מידת הנעליים הייתה 43 - מידה גדולה לכל הדעות. לא נמצא קשר בין מידת הנעליים לאורך הפין, ולא - אין מחקר שקבע באופן חד משמעי כי ניתן לנבא את גודל איבר המין באמצעות איבר אחר בגוף, גם לא באמצעות הידיים או האף.
  27. המיתוס: ישיבה קרוב לטלוויזיה מזיקה לראייה

    האמת: לא בדיוק. צפייה במסכי טלוויזיה ומחשב מקרוב מאוד אכן תגרום לנו למצמץ פחות - לפעמים עד כדי מצמוץ אחד או שניים בלבד בכמה דקות במקום מדי 15-20 שניות כמו בדרך כלל. זה מייצר יובש בקרנית שעלול לעורר אצלנו כאבי ראש, עייפות מוגברת וראייה מעורפלת, אבל לא לפגיעה ממשית בראייה.
  28. המיתוס: זיעה זה מסריח

    האמת: ובכן - הזיעה כשלעצמה אינה מסריחה כלל, אלא נטולת ריח. המקור לריח הזיעה זה הבלוטות האפוקריניות, שמייצרות חיידקים שמפרקים את הזיעה שלנו לחומצות שומן בעלות ריח. במילים אחרות, כשהחיידקים שבעור שלנו מתערבבים עם הזיעה הנפלטת, זה מה שמייצר את הריח המסריח.
  29. המיתוס: לב האדם נראה כך ♡

    האמת: לא, לא באמת. זו הצורה שהתקבעה בתודעה וזה הולך מאות אם לא אלפי שנים אחורה, אבל לב האדם נראה אחרת קצת: צורתו מזכירה חרוט והוא חלול ושרירי.
  30. המיתוס: לנשים אין גרוגרת

    האמת: תתפלאו, אבל יש להן. בגלל הורמון המין הזכרי, הטסטוסטרון, תיבת הקול אצל גברים רחבה יותר ובשל כך הגרוגרת גדולה ובולטת יותר. גם לנשים יש גרוגרת, אבל היא קטנה ובולטת הרבה פחות.
    צפייה בטלוויזיה  (צילום: gpointstudio, shutterstock)
    מחכה ל"המתמחים" הערב, כן? | צילום: gpointstudio, shutterstock
  31. המיתוס: גברים לא יכולים להניק

    האמת: תחזיקו חזק: זה נדיר מאוד, אבל אפשרי. כן, גם גברים יכולים לייצר חלב. לרוב, זה יקרה בהתערבות הורמונלית שתגרום לגירוי בלוטות החלב שקיימות גם בגברים, או במקרי קיצון חריגים מאוד כמו מצבי לחץ קיצוניים והרעבה ממושכת. התופעה נחקרה לראשונה לאחר שהתגלתה בקרב שבויי מלחמה.
  32. המיתוס: אחרי המוות אין זקפה

    האמת: זה אפשרי, ולו לזמן קצר. ברגע שלב האדם מפסיק לפעום, כוח הכבידה מזרים את הדם לנקודה הנמוכה ביותר בגוף. אם אדם מת כשהוא שכוב על בטנו או בצורה אנכית, הדם מוזרם אל איבר המין ועשוי לגרום להתנפחותו.
  33. המיתוס: תינוק בוכה לראשונה כשיוצא לאוויר העולם

    האמת: זה הצליל הראשון ומבשר הטובות שכולם מחכים לשמוע כשתינוק נולד, אלא שחוקרים גילו כי התינוק בוכה עוד ברחם אמו, בשקט בשקט. החוקרים השמיעו לעוברים רעש בצמוד לבטן האם, וגילו כי בתגובה העוברים פערו את פיהם, לחצו את לשונם כלפי מטה והתנשמו באופן לא סדיר, בדומה מאוד לפעולת הבכי המוכרת כל כך.