לכולנו יצא להיעזר בתרופות סבתא יותר מפעם אחת בחיים, אבל מאחר שמדובר בתרופות ביתיות שלא ניתנות במרשם על ידי רופא, אנחנו לא באמת יודעים אם כולן יעילות כפי שאומרים. אז מתברר שיש לא מעט תרופות סבתא שגם רופאים תומכים בהן, גם אם לא ניתן להשיג אותן בבית המרקחת. משמן זית לקרקפת ועד לג'ינג'ר לכאבי בטן, הנה כמה תרופות סבתא שרופאים לגמרי אוהבים. 

>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?

הבעיה: נפיחות בבטן ובחילות

התרופה: ג'ינג'ר

ד"ר ג'ונתן כהן, גסטרואנטרולוג במרכז רפואי בניו יורק אומר שג'ינג'ר מסייע לווסת את זרימת מיצי הקיבה ובכך עוזר לספוג מזון טוב יותר. נוסף על כך, ג'ינג'ר גם משפר את תפקודם של אנזימי המרה ואנזימי הלבלב, דבר נוסף שחשוב לתפקוד תקין של מערכת העיכול. "הוא משכך כאבי בטן ומפחית חוסר נעימות כתוצאה מנפיחות ובחילות". כמו כן, ד"ר כהן ממליץ לחתוך לפרוסות ולהוסיף לחליטת צמחים או להכניס לשייקים.

חליטה מנדרינה ג'ינג'ר
חליטת תה עם ג'ינג'ר לכאב בטן | צילום: shutterstock

הבעיה: חתכים ושריטות

התרופה: דבש מאנוקה

לפי פרופ' מדפס, דבש המאנוקה מסייע לחתכים, כוויות ופצעים להבריא מהר יותר, משום שהוא אנטי-בקטריאלי ואנטי-פטרייתי. "הוא עשיר בחומצה גאלית ובנוגד החמצון קוורצטין, שניהם עוזרים לתהליך הריפוי. אני ממליצה לשטוף את האזור ולמרוח את דבש המאנוקה בעדינות ישירות על החתך, לאחר מכן לכסות בפלסטר". מובן שאם מדובר בפצע עמוק, מומלץ לקבל טיפול מקצועי. דבש המאנוקה יתאים יותר לשריטות וחתכים קלים.

דבש מאנוקה
מסייע לריפוי חתכים וכוויות | צילום: shutterstock

הבעיה: ברונכיטיס וסינוסיטיס

התרופה: המהום

נשמע מוזר? אז מתברר שזה בהחלט יכול לעזור. "מרבית הזיהומים בסינוסים מתרחשים עקב תנועה לקויה של הסיליה, שערות קטנות שנועדו לסלק חיידקים ולכלוך מהאוזן ומהסינוסים. המהום למעשה מפעיל את הסיליות באף ובסמפונות ומפרק ליחה וגודש באף, בסינוסים, בגרון ובחזה", מסביר ד"ר מארי גרוסן, מומחה אף-אוזן-גרון במרכז הרפואי סידרס סיני.

הבעיה: אקנה

התרופה: שמן קוקוס

"אנשים הסובלים מאקנה נוטים לייבש יותר מדי את העור שלהם, מה שגורם לייצור יתר של שומנים בפנים. אני ממליצה למרוח שכבה דקה של שמן קוקוס על פצעונים, לאחר שניקיתם את הפנים בעזרת חומצה סליצילית", אומרת דיאן מדפס, פרופ' קלינית לרפואת עור בבית החולים מאונט סיני ל-Prevention. היא מוסיפה ואומרת ששמן קוקוס הוא אנטי-מיקרוביאלי ואנטי-דלקתי, מכיל חומצה לאורית וויטמין E. הוא מסייע לשקם את השכבה החיצונית של העור, קל לשימוש ומונע יובש בעור.

שמן קוקוס
טוב לאקנה. שמן קוקוס | צילום: shutterstock

הבעיה: כאבי ראש

התרופה: שמן מנטה

שמן מנטה הוא שמן אתרי שניתן למרוח אותו על הרקות כדי לשכך כאבי ראש שמקורם במתח ולחץ. אתם יכולים להכין אותו בבית. הוסיפו 5 טיפות שמן מנטה לשמן אחר (30 מ"ל), כמו שמן שקדים או שמן זרעי ענבים. נערו היטב ואחסנו במיכל זכוכית קטן. "כשאתם מרגישים כאב ראש מגיע, טפטפו כמה טיפות מהשמן ברקות ועסו אותן. עצמו את העיניים וקחו נשימות עמוקות. לאחר 20-30 דקות חזרו על הפעולה. הרחיקו את השמן מאזור העיניים ואין להשתמש בו בילדים מתחת לגיל 6", מסבירה טיארונה לואו דוג, ממנהלי האקדמיה לרפואה אינטגרטיבית בארה"ב.

עוד ב-mako בריאות:
>> הלם: חובה לשטוף אבוקדו לפני שחותכים אותו
>> כך דרו ברימור השילה 11 ק"ג תוך שלושה חודשים
>> מפלוצים ועד לחוסר סקס: הכתבות הנקראות ביותר ב-2018

הבעיה: יובש בקרקפת

התרופה: שמן זית כתית מעולה

"יובש בקרקפת יכול להיגרם כתוצאה מאובדן הלחות בעור, או הצטברות של תכשירים לעיצוב השיער. הקשקשים שנוצרים כתוצאה מיובש הם דקים יותר מקשקשים רגילים", מסבירה אנג'לה למב, מרצה לרפואת עור בבית החולים מאונט סיני.

כדי לטפל בקרקפת יבשה, חממו כ-5 כפות שמן זית כתית מעולה, הניחו לו להתקרר מעט ואז מרחו על הקרקפת בתנועות עיסוי. סרקו את השיער ואז כסו אותו במגבת או כובע רחצה והשאירו במשך 20-40 דקות, או במשך כל הלילה ואז שטפו את הראש. אם הקרקפת עוד יבשה, חזרו על הפעולות הללו.

בקבוקי שמן זית
לא רק לסלט | צילום: Alexander Prokopenko, ShutterStock

הבעיה: קלקול קיבה

התרופה: אורגנו

אנחנו אמנם רגילים לראות את התבלין על הפיצה שלנו, אבל מתברר שלאורגנו יש גם סגולות רפואיות. "אורגנו הוא מקור מרוכז לנוגדי חמצון, המסייע להפחית דלקות ומרגיע את הקיבה", מסביר ד"ר דיוויד בורנשטיין, מייסד מרכז לרפואה משלימה. "כדי להשתמש בו, ניתן לקנות חליטת תה אורגנו, או להשרות 1-2 כפיות אורגנו טרי או מיובש ב-236 מ"ל מים חמים, במשך כ-10 דקות". מומלץ לצרוך עד שלוש פעמים ביום.

הבעיה: גרד

התרופה: מלחי אפסום

בדיוק לא מזמן סיפרנו לכם כמה המלחים הללו טובים לכאבי שרירים וכאבי מחזור והנה עכשיו גילינו שהם גם מעולים לטיפול בגרד בעור. "מלחי אפסום יכולים לעזור לשכך כל דבר שגורם לגרד או לצריבה בעור, כמו עקיצות יתוש, עקיצות דבורה, קיסוס רעיל ואוג", אומר ד"ר ג'ו מטוזיק, פרופ' קליני לרפואת ילדים בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ווסט וירג'יניה. הכניסו כשתי כוסות מלחי אפסום באמבטיה, תוך כדי שהמים ממלאים אותה והשרו את המלחים במשך כ-12 דקות לפחות. לחילופין, ניתן לעשות רטייה, על ידי השריית מטלית בכוס מים קרים עם 2 כפות מלחי אפסום ולהניח את הרטייה על האזור שמגרד.