בטח הרבה בתים ישבו בשבועות הקרובים מול טלויזיה לראות כדורגל, אצלנו אגב… פחות! לפחות עד שאדם יגדל. וכשיש טלויזיה בסביבה יש גם נשנושים. בריאים פחות ובריאים יותר, הכל תלוי בנו.
קחו לכם רעיון לחטיף כיפי שיתאים לכולם, וברוח האינסטוש אני חייבת לציין שהוא מארבעה מצרכים בלבד וממש קל להכנה.
-
170 גרם חמאת בוטנים green+ עוד כפית לקישוט
-
80 מ"ל סירופ מייפל אורגני green
-
100 גרם שוקולד מריר שאוהבים
-
160 גרם שיבולת שועל
אפשר להוסיף כל מיני גרעינים ואגוזים - אני ערבבתי עם שיבולת השועל גם גרעיני חמניה ודלעת
>> אוכל למונדיאל - נשנושים לחגיגת הכדורגל
- בקערה שמים יחד חמאת בוטנים וסירופ מייפל ומערבבים היטב
- מוסיפים שיבולת שועל ומערבבים שוב
- מעבירים את התערובת לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומהדקים היטב לשכבה ישרה. מכניסים למקרר ל-15 דקות
- בבן מארי או במיקרוגל ממיסים שוקולד מריר עד להמסה מלאה. שופכים את השוקולד מעל
- לוקחים כפית חמאת בוטנים ומניחים בצורה חופשית נקודות קטנות מעל השוקולד. בעזרת קיסם מושכים את חמאת הבוטנים ויוצרים קישוט
- מכניסים למקרר לכחצי שעה, לא לקרר יותר מדי לפני החיתוך, כדי שהשוקולד לא יישבר
- פורסים ומכניסים חזרה לקירור
- נהנים מנשנוש טעים, מושחת ובריא!
