כתבת אתר אינסיידר, מיקאלה פריל, ניסתה לחקות את התפריט של קייט מידלטון לשבוע אחד. אם הדוכסית מקבלת כל כך הרבה אנרגיה משפע פירות, ירקות וקוואקר, למה שאדם שאינו חלק ממשפחת המלוכה לא יפיק תועלת והנאה מאימוץ התזונה המידלטונית? האתגר האמיתי לטענת פריל, היה המיץ הירוק. וגם הקארי לארוחת ערב.

ארוחת בוקר – דייסה ופרי

כדי לפתוח את היום כמו נסיכה, במקום ליפול על קורנפלקס משרדי, מיקאלה התחילה עם ארוחת בוקר שכוללת דייסת קוואקר ואגס. בעבר קייט סיפרה שארוחת הבוקר הזאת, מלבד היותה זריקת אנרגיה ובריאות, עזרה לה אפילו להתגבר על בחילות הבוקר בכל הריונותיה. אז אומנם סדר היום שלהן שונה, אבל העיתונאית אכן הרגישה שיפור ברמות האנרגיה במהלך השבוע, וכדי לשמור על עניין, החליפה פרי בכל בוקר.

דייסת קוואקר (צילום: shutterstock By Vladislav Noseek)
צילום: shutterstock By Vladislav Noseek

ירקות ופירות טריים

לנשנוש של אחרי ארוחת בוקר דאגה לעצמה פריל לפירות טריים כמו קיווי, מנגו, גרגרי רימון, ענבים, תותים ושלל פירות עשירים בוויטמין C. ב-2014 סיפרה חברתה של מידלטון שזו הדרך של קייט לשמור על עור פנים זוהר. על זה תנו לומר רק דבר אחד: כמה חבל שמחירי הפירות בארץ לא זהים לאלה בממלכה המאוחדת.

פירות קיץ טריים (צילום: shutterstock)
פירות קיץ טריים | צילום: shutterstock

צהריים - סלט אבטיח

די פשוט לאמץ את ארוחת הצהריים של מידלטון: חסה, מלפפון, עגבנייה, פלפל, גבינת עיזים ו...... אבטיח. בנוסף להיותו טעים, עור הפנים של פריל אכן נהיה נקי יותר לטענתה והיא ללא ספק תמשיך לשלב אותו בתפריט הקבוע שלה.

View this post on Instagram

A post shared by your daily healthy meal guide (@daily.healthy.meals) on

מיץ ירוקים

ואם ארוחת הבוקר והצהריים היו להיט, הנה מגיע החלק המאתגר של הדיאטה: מיץ ירקות סחוטים של מלפפון, תרד, אבוקדו, ג'ינג'ר ותפוח. מידלטון וגיסתה מייגן מרקל לפעמים שותות את המיץ לארוחת בוקר, אבל מיקאלה מעידה שלא הצליחה לסיים אותו אפילו לא בפעם אחת במהלך השבוע.

אישה שותה מיץ ירוק (צילום: racorn, Shutterstock)
צילום: racorn, Shutterstock

ארוחת ערב - קארי עוף

במקום להכין בעצמה את ארוחת הערב, הלכה מיקאלה למסעדה תאילנדית במזרח לונדון ואכלה קארי עוף עם במבו שוט, חצילים, בזיליקום וצ'ילי אדום. זה כמובן היה טעים, אבל אחרי שאכלה במהלך היום דברים קלים ורעננים, המנה הרגישה כבדה וחריפה במיוחד. אחרי אותה מנה היא עברה למנות עוף אחרות, ובעיקר עם תוספת אורז.

סושי

והנה עוד מנה שהעיתונאית תאמץ בשמחה לשגרת התזונה היום יומית שלה: סושי. שעל פי הנסיך וויליאם הוא אחד המאכלים האהובים עליה. על אף שהייתה סקפטית שתצליח לשבוע ממנה, מנת הסושי הייתה משביעה ומספקת. 

m16סושי (צילום: LeeAnnWhite, GettyImages IL)
סושי | צילום: LeeAnnWhite, GettyImages IL

לסיכום: בתום השבוע מיקאלה הייתה מאוכזבת שלא דבקה באכילת הקארי והמיצים הירוקים, אבל עם זאת, הארוחות עליהן כן הקפידה היו קלות להכנה, טעימות ומזינות, והעניקו לה יותר אנרגיה במהלך השבוע: "אולי זה לא בדיוק כמו קייט מידלטון, אבל זה קרוב מספיק וזה היה לא רע בכלל."