מדור האוכל של מאקו מביא ידע קולינרי מעשי שנבנה משנים של ניסיון, ניסוי וטעייה במטבח. המתכונים והטיפים נכתבים ונבדקים על ידי עורכי אוכל ואנשי מקצוע, מתוך היכרות עמוקה עם חומרי גלם, טכניקות בישול והמטבח הישראלי. זהו מקור שמחבר בין מקצוענות קולינרית לבישול יומיומי אמין ונגיש.
אוכל
 אורז עם ירקות בחמישה צבעיםמנה מזינה, טעימה וצבעונית של אורז מלא עם פלפל, סלק, גזר, בצל ופטרוזיליה, בשמן קוקוס שהוא גם בריא וגם נותן ריח נהדר. והעבודה? קלי קלות, עשרים דקות ברגועלאה סחיווסחורדר|מאסטר שף| פורסם12/07/1510:02  צילום: מתוך מאסטר שף 5, שידורי קשת |
המצרכים (4 מנות):
אופן ההכנה:1שמים שמן קוקוס בסיר. מוסיפים את כל הירקות ומטגנים מעט עד ריכוך קל (בערך 5 דקות). 2מוסיפים את האורז, מטגנים מעט, ואז מוסיפים 2 ו-3/4 כוסות מים. 3מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 50-60 דקות, עד שהאורז רך. מגישים מיד. מתכוני התכנית מובאים כאן כפי שסופקו למערכת אוכל טוב על ידי המתמודדים.  |
| מדורים |
| תכניות קשת 12 |
| שימושון |
| מיוחדים |
| קניות והטבות |