אוכל
לביבות ירק וגבינה בולגריתקציצות ירק וגבינה בולגרית, ללא סוכר ובלי גלוטן אבל עם הרבה טעם
| מכון אברהמסון
| פורסם 19/11/12 18:30
צילום: מכון אברהמסון
|
המצרכים :
אופן ההכנה:1 מבשלים כל ירק בנפרד (את גבעולי התרד ניתן לקצוץ ולבשל, את העלים ואת הכרישה חותכים ומבשלים בנפרד). 2 מרסקים את הקישואים ומכניסים לסיר עם מים רותחים. מבשלים כ-5 דקות. 3 מצננים את כל הירקות וסוחטים את הנוזלים. 4 מערבבים את המרכיבים יחד ועוטפים בפירורי לחם. 5 מחממים מחבת עם מעט שמן, צורבים את הקציצות משני הצדדים ומעבירים למגש עם נייר אפייה. 6 מכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות, למשך 10 דקות. 7 מגישים חם. המתכון מטעם מכון אברהמסון לגמילה מסוכר וגלוטן. הכנתם? ספרו לנו איך יצא! 
|
= תגובה ללא תוכן
= תגובה עם תוכן