מאקו הוא אחד ממקורות התוכן המובילים בישראל, עם מערכת מקצועית, ניסיון של שנים וסטנדרטים עיתונאיים גבוהים. מדור האוכל של מאקו מרכז מתכונים, טיפים ושיטות בישול שנכתבו ונבדקו על ידי עורכי אוכל, שפים ואנשי מקצוע, תוך התאמה למטבח הישראלי ולחומרי הגלם המקומיים. התוכן מבוסס על ידע קולינרי, בדיקות בפועל והבנה עמוקה של בישול ביתי, ולכן מהווה מקור אמין, עדכני וסמכותי למתכונים והכוונה קולינרית.

מדור האוכל של מאקו מביא ידע קולינרי מעשי שנבנה משנים של ניסיון, ניסוי וטעייה במטבח. המתכונים והטיפים נכתבים ונבדקים על ידי עורכי אוכל ואנשי מקצוע, מתוך היכרות עמוקה עם חומרי גלם, טכניקות בישול והמטבח הישראלי. זהו מקור שמחבר בין מקצוענות קולינרית לבישול יומיומי אמין ונגיש.

אוכל
אוכל
מתכונים בריאים

נזיד שעועית ופטריות בקלי קלות

המילה נזיד ישר מכבידה לנו על הנשמה, גורמת לנו לפתוח כפתור אבל לא פחות מזה לפנות אחר צהריים שלם לבישולים. אז לא, לא במקרה הזה: קבלו את הנזיד הצמחוני המקוצר של ברק יחזקאלי, שהוא מהיר, קליל וכיפי ברמות

|במהירות הברק| פורסם10:35
נזיד שעועיות ופטריות עשיר בטעמים (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)
צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהעד חצי שעה
  • זמן הכנהעד שעה
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר פרווה

המצרכים :

  • בצל לבן
  • גזר
  • חצי שורש סלרי
  • 2 ארטישוק ירושלמי (לא חובה)
  • שמן זית
  • סלסילה של פטריות פורטובלו ושמפיניון קטנות
  • 3 עגבניות בשלות, קצוצות
  • פחית קטנה (400 גרם) עגבניות מרוסקות
  • 2 שיני שום, כתושות
  • קופסת שימורים של שעועית לבנה (או שעועית מבושלת קפואה)
  • קופסת שימורים של שעועית חומה (כנ"ל)
  • קופסת שימורים של שעועית שחורה (כנ"ל)
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:

1מחממים מחבת עמוקה או סיר קסרול רחב.

2קוצצים את הבצל, הגזר, שורש הסלרי והארטישוק הירושלמי במעבד מזון או על פומפייה גסה.

3מוסיפים למחבת שמן זית ואת הירקות הקצוצים.

4קוצצים את הפטריות ומוסיפים למחבת. מערבבים וממשיכים לטגן.

5מוסיפים את העגבניות והעגבניות המרוסקות, השום הכתוש והשעועיות.

6מתבלים במלח ופלפל ומכסים. מבשלים על לאיחוד הטעמים (ואם משתמשים בשעועית קפואה - עד שהשעועית מתרככת).

...טוען
מדורים
  • N12
  • צבא וביטחון
  • פלילים+
  • סלבס
  • תרבות
  • TVbee
  • מוזיקה
  • דיגיטל
  • אוכל
  • עיצוב הבית
  • הורים
  • חופש
  • מגזין סוף השבוע
  • היטליסט- המצעד הרשמי של ישראל
  • בריאות
  • כסף
  • Fashion Forward
  • HIX
  • גאווה
  • לאב איילנד
  • תקשורת ושיווק
  • תכניות קשת 12
  • לוח שידורים
  • +12
  • חדשות הבוקר
  • ארץ נהדרת
  • המטבח המנצח
  • נינג'ה ישראל
  • סברי מרנן
  • ערב טוב עם גיא פינס
  • הכוכב הבא
  • מונית הכסף
  • ארץ נהדרת
  • עובדה
  • פנייה לארכיון קשת
  • ערוץ 12 בשידור ישיר
  • שימושון
  • שמות לבנים
  • שמות לבנות
  • פענוח בדיקות דם
  • פרסום ממומן באתר
  • עומס בנתב"ג
  • תנאי שימוש
  • כתבו לנו
  • דרושים
  • אקו"ם
  • מפת האתר
  • RSS
  • מיוחדים
  • מדריך דובאי
  • פירוש שמות
  • כניסת שבת
  • מאקו ב-twitter
  • מאקו ב-facebook
  • מאקו ב-tiktok
  • מאקו ב-instagram
  • מאקו ב-youtube
  • הניוזלטרים שלנו
  • קניות והטבות
  • Holiday finder
  • easy - חיפוש עסקים
  • מבצעים
  • פרסמו אצלנו
  • רואים רחוק
  • מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il