אוכל
אוכל
מיני הדר משקאות

שייק ירוק

מתכון למנת בריאות ירוקה עם פירות, תרד ופטרוזיליה. בחו"ל קוראים לו גרין סמוזי

|Raw Food, הוצאת פוקוס| פורסם20:45
שייק ירוק של שירלי בר (צילום: דנה מאירזון, Raw Food, הוצאת פוקוס)
צילום: דנה מאירזון, Raw Food, הוצאת פוקוס
Rating:4.574reviews.

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהרבע שעה
  • זמן הכנהרבע שעה
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר פרווה

המצרכים :

  • 2 בננות
  • 2 תמרים
  • 1 חופן פטרוזיליה
  • 1 חופן כוסברה
  • 1 כוס מנגולד
  • 1 חופן נבטי חמנייה
  • 1 חופן עלי תרד טריים
  • 4-5 עלי נענע
  • 4\3 כוס מים

אופן ההכנה:

מכניסים את כל המצרכים לבלנדר ומעבדים היטב. אם המרקם סמיך מדי ונראה כמו מחית, מוסיפים עוד מים. הבננה והתמר ממתיקים את השייק ומעדנים את טעמו, אך אם ברצונכם להמתיק עוד פשוט הוסיפו מעט מאחד הממתיקים הטבעיים.

מדורים
תכניות קשת 12
שימושון
מיוחדים
קניות והטבות
מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il