שייק סגול (בננה-אוכמניות)

שייק סגול עם בננה ואוכמניות, מרענן טעים ומזין

צילום: אפיק גבאי, mako אוכל

המצרכים :

• 1 בננה
• 1/2 תפוח
• 1 כף שקדייה
• 1/4 כוס אוכמניות שחורות
• 1/4 כוס מים
• 4 קוביות קרח

שמים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!