כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
רק אל תגלו לסבתא העיראקית שעשיתם קיצורי דרך
עוף עם דבש וכתומים שפשוט חוסך לכם עבודה
מנת פסטה קלה ונפלאה, ופשוטה להכנה באופן מביך
באכש: אורז בוכרי עם בשר ועשבי תיבול
בשביל המתכון היומי מספיקות שאריות פסטה
בישול קצרצר בלבד, ואז רוטב מהאגדות
ולכן המתכון היומי הוא המרק הסמיך והמענג הזה
אוהבים אבוקדו? בטוח תמותו על הגוואקמולי הזה
וכאילו זה לא מספיק - היא ממש ממש לא משמינה
מנה מזינה, משביעה ומפוצצת בערכים תזונתיים
מחפשים מתכון למרק פשוט וטוב? הנה, מצאתם
גשם? כפור? אין בעיה, תכינו מרק בריא ומהיר
תבשיל עדשים מתובל עם שום, ג'יגנ'ר ועגבניות
גריסים, פטריות והמון ירקות
מרק קישואים מהיר עם כופתאות פשוט מטריפות
המתכון היומי במינימום מצרכים וכלום עבודה
מרק שום מושלם לכל מי שנפל בנגיף (אחד מהם)