עוף באננס

המצרכים :

• 6 ירכי עוף טריות
• חצי קופסה שימורי אננס (חתיכות)
• 2 בצלים, חצויים ופרוסים בעובי 1 ס"מ
• 2 פלפלים אדומים, חתוכים לקוביות בגודל 3 ס"מ

לרוטב

• 6-4 שיני שום, כתושות
• 3 כפות רוטב סויה
• 1 כף דבש
• 1 כף שמן זית
• מלח
• פלפל שחור גרוס