4 ימים לפני החתונה מייגן מרקל חושפת את שיטת האימונים שלה, שמבטיחה לעשות פלאים בזמן קצר יחסית. מדובר במכשיר שעובד על כל הגוף בצורה מדוייקת ומתאים לנשים שאין להן זמן ורוצות תוצאות בזמן קצר יחסית.
המכשיר טרם הגיע לארץ, והיצרנים דורשים ממאמני כושר שרוצים לעבוד עם המכשיר להגיע לטורונטו וללמוד את השיטה ספציפית. "גם בארץ אפשר לעבוד עם אימונים דומים. האימונים הפונקציונלים הכוללים hit ומשקולות, וכל דבר שמעלה לכם את הדופק ועבודה על כמה שרירים ישיגו תוצאות דומות", אומרת מאמנת הכושר אירה דולפין.