על פי ארגון הבריאות העולמי, מיגרנה היא המחלה המגבילה ביותר בקרב אנשים מתחת לגיל 50 ברחבי העולם, כ- 25 אחוזים מהנשים בעולם סובלות מהתופעה. לרוב, התקף מיגרנה נמשך בין 4 ל 72 שעות והסובלים ממנה יחוו רגישות לריחות, אורות וצלילים ואף יאלצו לשכב בחדר חשוך עד יעבור זעם. סימפטומים נוספים שיכולים לבוא לידי ביטוי בזמן מיגרנה כוללים בחילות והקאות. מדובר בהתמודדות לא פשוטה שגובה מחיר גבוה מהסובלים ממנה.
"חשוב להבדיל בין מיגרנה לבין כאב ראש קל שלא פוגע בתפקוד היומיומי המתרחש כתוצאה מהתייבשות, או מחסור בשעות שינה, לבין מיגרנה שהיא הפרעת כאב המשפיעה מאוד על הסובלים ממנה ומקשה על התפקוד והמשך הפעילות היומית הסדירה", אומר ד"ר אמנון מוסק, מנהל המערך לנירולוגיה ומנהל המרפאה לכאבי ראש במרכז הרפואי איכילוב ת"א .
הביטוי הראשון של התקף מיגרנה יכול להיות בסימנים מקדימים, שמשתנים מאדם לאדם; יש מי שלפני המיגרנה יחוש בעייפות גדולה, תיאבון יתר למאכלים מסוימים או שינויים במצב הרוח, ויש מי שהמיגרנה תופיע אצלו ללא כל הכנה מוקדמת. כרבע ממי שסובלים ממיגרנה, עשויים לחוות תופעה המכונה 'אורה' שבאה לידי ביטוי בהפרעה נוירולוגית המתבטאת בקשיי ראייה, הבזקי אור או ראייה של צורות שונות. ההפרעה נמשכת כ 30 דקות בממוצע ואחריה יתחיל התקף הכאב והתסמינים המלווים אותו.
איך כדאי לטפל במגרנה?
"ישנם מספר שלבים לטיפול במיגרנה," אומר דר מוסק . "השלב ההתחלתי הוא טיפול בהתקף עצמו. המטרה היא הקלה משמעותית בכאב תוך כחצי שעה. לצורך זה ניתן ליטול במיגרנה קלה כל משכך כאבים. במיגרנה בינונית-קשה מומלץ ליטול טיפול תרופתי מסוג טריפטנים- תרופות מרשם המיועדות לטיפול במיגרנה".
"יש לציין שכיום ההנחה הרווחת בקרב הרופאים היא שמרכיבים תזונתיים אינם משפיעים על תדירות או עוצמת המיגרנה ברוב המוחלט של המקרים. לעומת זאת, הקפדה על אורח חיים בריא הכולל שינה בכמות מספקת וארוחות סדירות, יכולים לחולל פלאים", הוא מסביר.
"במקביל", טוען ד"ר מוסק, "ניתן להיעזר בטיפולים מעולמות הרפואה המשלימה כגון עיסויים ודיקור סיני, או שיטות של היפנוזה ביופידבק ומיינדפולנס שהוכחו אף הם כיעילים".
עבור מטופלים שסובלים ממיגרנה כתוצאה מלחץ, מומלץ לבצע תרגילי הרפיה ומדיטציה על בסיס קבוע שיעניקו לגוף כלים להתמודדות עם מתחים ולהרגעת השרירים. מי שסובל מעל 4 התקפי מיגרנה בחודש, ממליץ ד"ר מוסק להתחיל בטיפול מניעתי מוסדר, בעזרת תרופות למניעת מיגרנה, בזריקות ביולוגיות או הזרקת בוטולינום. במקביל, אומר ד"ר מוסק כי קיים שיח ער סביב דור חדש של טיפולים המסייעים למקרי מיגרנה אקוטיים שכוללים פטנטים חדשים שיכולים לסייע מאוד למטופלים שרוצים להגיע להקלה אך חוששים מתופעות לוואי של טיפול תרופתי.
הבשורה: אחוזי נכות לסובלים ממגרנות
במשך שנים, רוב הלוקים בחולי זה לא זכו להכרה בנכותם מהמוסד לביטוח הלאומי. הוכחת סבלם היתה תלויה ב"תלונה סובייקטיבית" ולכן בלתי ניתנת להוכחה רפואית, משום שהאבחנה של מיגרנה מתבססת על תיאור הסימפטומים על ידי המטופל והניסיון הקליני.
החודש, חוזר חדש ותקדימי של המוסד לביטוח לאומי, הגדיר לסובלים ממיגרנות וכאבי ראש הכרה באחוזי נכות לפי מדד דרגות.
"המשמעות דרמטית", טוען עו''ד דותן לינדנברג עוסק בתביעות בנזקי גוף. "באפשרות הסובלים כעת לקבל עבור הנכות פיצויים שיכולים להסתכם בסכומים משמעותיים, כשבמקרים מסוימים יצטברו לפיצוי בסך מאות אלפי שקלים ואף יותר
כיצד נדרש לפעול לקבלת אותם אחוזי נכות, ואיך מגישים את התביעה לזכאות?
"בכל תביעה לנכות בעקבות מיגרנה, החולה יידרש להמציא לוועדה מכתב מפורט מהרופא המטפל ודף הנפקת תרופות בפועל מקופת החולים. דרגת הנכות וחומרתה ייקבעו על ידי הוועדה הרפואית, בהתאם להנחיות ובכפוף לתדירות ההתקפים", מסביר עו"ד לינדנברג .
מהם הקריטריונים לקביעת הנכות?
"הביטוח הלאומי קובע כי הקריטריונים לקביעת חומרתה של הנכות יהיו תדירות הכאב, עוצמתו, משך ההתקפים, הטיפול הרפואי ויעילותו. בהקשר לכך, במסגרת אותם הטיפולים המוכרים נמנים תרופות ליתר לחץ דם (כמו חוסמי בטא), תרופות אנטי-אפילפטיות (כמו טומפקס או דפלפט), תרופות נוגדות CGRP, תרופות נוגדות דיכאון (כמו סיבלטה או אלטרול), רעלן בוטולינום וטיפולים אחרים כמו בקלוסל, חסמים עצביים, מגנזיום או דיקור", הוא מסביר.
איך נקבעים שיעורי הנכות?
"לפי התקנות החדשות, הסובלים מכאב ראש ראשוני בתדירות של ארבעה ימים בחודש לפחות ובעוצמה בינונית עד קשה, יהיו זכאים לנכות שמחולקת ל-4 דרגות שונות: 5% נכות - ללא טיפול מניעה בתרופה ייעודית; 10% נכות - ללא תגובה לטיפול מניעה בתרופה ייעודית אחת; 20% נכות - ללא תגובה לטיפול מניעה בשתי תרופות ייעודיות לפחות: או 40% נכות, כשבניגוד לשלושת קודמיו בהם כאב הראש מוכר כבינוני עד קשה, בדרגה זו כאב הראש הוא בהכרח בעוצמה קשה וללא תגובה בשלוש תרופות ייעודיות לפחות. במקרים אלו של מיגרנות חזקות, נדרש תדפיס צריכת תרופות מקופת החולים.
לו נפעל בהתאם למתואר, רופאי הוועדות הרפואיות של המוסד לביטוח הלאומי לא יוכלו עוד לבטל בהינף יד תלונות בנוגע לתסמין, כאילו מדובר ב"קיטורים" אישיים בלבד שאינם מצדיקים הכרה. וכך עתידים להשתנות מקצה לקצה חייהם של נ' ושל עוד 15% מאיתנו.
מה קורה אם דחו את בקשתי?
"חשוב להדגיש כי ניתן להגיש ערר על החלטת הוועדה הרפואית, בהליך שידון בפני וועדה רפואית לעררים ,שיכולה להעלות או להוריד את אחוזי הנכות. בשאלות משפטיות, אפשר אף להגיש ערעור על החלטת וועדת הערר בבית הדין האזורי לעבודה", הוא מסכם.
כל האביזרים שיקלו על כאב הראש שלכם
MC-300 Medics Care
מכשיר עיסוי מרגיע לעניים עם כרית אוויר כפולה לנוחות מיטבית, וחימום אינפרא אדום לאפקט הרגעה מיידי עיסוי רטט לשיפור זרימת הדם בלחץ אוויר מתקדם המדמה לישה של הרכות .
המכשיר משפר את מחזוריות הדם באזור הפנים , מרגיע ועוזר לטיפול בכתמי עייפות ״כחולים״ מתחת לעין, ומפיג מתח ולחצים.
המכשיר מגיע עם שלט אלחוטי Smart Wireless Controler לשליטה מלאה בכל פונקציות בנוסף לבקרת שמע אינטרקטיבית מובנית בשפה העברית לאינדקציה על פעולת המכשיר, מוזיקה מרגיעה מובנית במכשיר וחיבור BLUETOOHTH לנייד לשמיעת השירים האהובים עליכם .
מחיר: 599 שקלים. להשיג באתר.
אקדח עיסוי
אקדח העיסוי נועד להרפיה, שחרור מלחצים ומתחים, הפחתת כאב מדלקות בשריר, שיפור זרימת הדם, שחרור שרירים תפוסים לאחר אימון, בעל יכולת עיסוי רקמות עמוק וכמובן לעיסוי מפנק אחרי יום עבודה ארוך ומעייף.
המכשיר מעוצב, קטן ועוצמתי, קומפקטי לנסיעות, שקט, קל לשימוש ומיועד לכל איזורי הגוף מכף הרגל ועד הצוואר. מכיל סוללת ליתיום איכותית במיוחד בעל שלושה ראשי עיסוי, רמת גימורו איכותית, בעל טעינת USB.
מחיר: 889 שקלים. להשיג באתר COVERME
מסכת ג'ל
של המותג האינדי דיילי קונספט, מיועדת לשימוש יומי לעיניים כדי להעניק מנוחה מיבית לעיניים בזמן שגרת הטיפוח או המנוחה. מסיכת הג’ל הזו מותאמת לטיפול קר או חם בהתאם לתוצאות הרצויות. טמפרטורות קרות יכולות להפחית נפיחות וכהויות מסביב עיניים, בעוד שטמפרטורות חמות מקלות על תחושת היובש, הגודש ומתח העיניים.
מחיר: 39 שקלים.להשיג ב- OHGLOW!
כרית עיסוי שיאצו
מציע כרית עיסוי כתפיים צוואר וגב של המותג Aqua Spa לנשים ולגברים. המכשיר מורכב משני מנגנוני עיסוי בעלי ארבע בליטות ,עם שני כיווני מסאג', המספקים עיסוי שיאצו או שוודי יסודי ועמוק. את כיווני העיסוי ניתן לשנות באופן ידני עם כפתור אחד.
מכשיר זה מגיע עם אינפרא אדום כדי לספק טיפול בחום מרגיע עבור השרירים, בטמפרטורה של 35-38 מעלות, כדי לשחרר ביעילות את מתח השרירים ועייפות ולעזור לשפר את זרימת הדם. מגיע עם רצועות מובנות לשליטה בעוצמת העיסוי.
המכשיר מגיע עם סוללת ליתיום נטענת לשימוש ארוך, מומלץ לשימוש במשך כ- 15 דקות בכל פעם, ומפסיק באופן אוטומטי לעבוד לאחר פרק זמן זה. מגיע עם תיק תואם ונוח לנשיאה.
מחיר: 695 שקלים. להשיג באתר COVERME
מכשיר עיסוי לעיניים - EYE MASSAGER
מכשיר עיסוי לעיניים הכולל עיסוי לחץ אוויר, עיסוי רטט, אופציית חימום ו-4 תכניות שונות: הירגעות, אנרגיה, שחרור ושינה. את העיסויים המפנקים מלווים במוזיקה שעושה לכם טוב עם חיבור BT.
המכשיר הוא אלחוטי, נייד ומתקפל כך שניתן לשאת אותו לכל מקום וליהנות מפסק זמן איכותי שינתק אתכם מהמציאות ויעניק לכם כמה דקות של רוגע טהור.
מחיר: 299 שקלים. להשיג בד"ר גב.
ניריביו (nerivio)
זהו מכשיר אלקטרוני אלחוטי הגורם לנוירומודולציה חשמלית מרוחקת (Remote Electrical Neuromodulation – REN), ומגרה את העצבים הפריפריים בחלק העליון של הזרוע לצורך יצירת מיסוך כאב.
המכשיר פועל במנגנון לשיכוך כאבים שבו גירוי מותנה מדכא כאב באזורים מרוחקים בגוף, ומהווה אפשרות טיפולית למי שמעדיפים מסיבות שונות להקל התקף מיגרנה ותסמיני מיגרנה ללא שימוש בתרופות.
המכשיר נבדק במחקרים קליניים רבים , נמצא יעיל ביותר (אחוזי יעילות דומים לטיפול תרופתי בטריפטנים) ללא תופעות לוואי וכאמור טיפול לא פולשני נוח לשימוש. המכשיר מולבש על הזרוע ומחייב מרשם רופא.
מחיר: 490 שקלים. להשיג באתר.
מכשיר עיסוי ראש-קרקפת
מכשיר עיסוי ראש-קרקפת של המותג Aqua Spa . ראש המכשיר מעוקל בהתאמה אישית, העוקב אחר קווי המתאר של ראש האדם ומספק עיסוי המדמה ידיים ואצבעות אדם המסיר את הכאב ואת נוקשות העור ומאפשר נוחות מלאה.
מכשיר העיסוי ממריץ את הדם באיזור הקרקפת ובכך מסייע בצמיחת וחיזוק השיער. כמו כן, המכשיר עמיד במים, ניתן להשתמש בו באמבטיה או במקלחת במהלך חפיפה ואף עוזר בספיגת מסיכת פנים.
מחיר: 499 שקלים. להשיג באתר COVERME
מיגריין רליף
מכשיר להקלה על כאבי ראש ומיגרנות שמדביקים על המצח, ובהדלקת כפתור נשלחים סגנלים חשמליים בעוצמה נמוכה המסייעים בהקלה מהירה במצבים של כאבי ראש ומיגרנות.
המייגריין רליף קל משקל, ניד וידידותי למשתמש.
מחיר: 679 שקלים. להשיג באתר lastprice.