קנאביס ידוע ככלי טיפולי בעל יכולות מדהימות, אבל הטיפול בו מגיע עם לא מעט סייגים: הוא צמח מורכב, מרובה זנים, שההשפעה שלו על אותו מטופל עשויה להשתנות לחלוטין בהתאם לשעה של היום, המינון - וגם המצב הנפשי המשתנה של הנוטל אותו.
הרגשות העזים שכולנו חשים מאז אותה שבת שחורה – הלם, חרדה, דאגה, אימה, עצב וכאב – גרמו להרבה אנשים לצרוך יותר קנאביס. בין אם הם מטופלים או משתמשי פנאי, הצורך להרגיע את הכאב ואת הטראומה לא פוסח על איש. חמ"ל הקנאביס שהקימו ניר יופטרו, שלומי סנדק והרבה פעילים נוספים, נועד בין היתר לעזור למי שמיצה את כל המינון שלו וזקוק לעוד. באמצעות תרומות מחברות קנאביס ומאנשים פרטיים שלא סיימו את כל המינון שבמרשם שלהם, הם מצליחים להעביר למטופלים שזקוקים לעוד מהתרופה. גם מטופליה ומכריה של נטע קובלסקי, מטפלת רגשית, יועצת ומדריכת קנאביס לשימוש נכון ומושכל, הגבירו בשבועות האחרונים את הצריכה. "הרבה מטופלים היום נמצאים במצב לחץ, במצב קיצון. הם צורכים קנאביס כדי להקל על הכאבים ולהרגיע את האי שקט, הפחדים והחרדות", היא אומרת, "הרבה מהם גם הגעכשיו את הצריכה שלהם לאור המצב. גם אני באופן אישי הגברתי את הצריכה שלי. אם בימים מסוימים אני מעשנת בלילה או בערב אז היום אני כבר מדליקה בצהריים".
אולם כאמור, ההשפעה של התרופה תלויה במצב הנפשי של המשתמש. ובתקופה מתוחה שכזו, הקנאביס - אותו ידיד אמת שמסייע בשעת צרה - עלול גם ליצור את האפקט ההפוך: לעורר ולהגביר דווקא חרדה וכאב. "חשוב מאוד לדעת שברגע שנמצאים במצב רגשי קשה מסוים, אז השפעת הקנאביס שונה לחלוטין מאשר כשאנחנו במצב רגשי שמח ומאושר", אומרת קובלסקי.
למה הכוונה?
"הגוף שלנו מרגיש אחרת כשהוא צורך קנאביס תחת לחץ. קנאביס זה בעצם חומר שמשנה את התודעה, צמח מרפא עם אינספור תועלות רפואיות למצבים כמו אפילפסיה, פוסט טראומה, כאב, וקשת מאוד רחבה של מצבים בריאותיים. אבל זה בהנחה שאנחנו משתמשים בו בצורה נכונה שמתאימה לנו לנפש ולמצב שאנחנו נמצאים בו. אם אנחנו בחרדה וצורכים עכשיו ריכוז גבוה של THC, אז יכול להיות שאצל חלקנו הכמות הזו תעורר עוד יותר את החרדה".
התשובה ב-CBD
קובלסקי מבינה את הצורך בהעלאת הצריכה, אך סבורה שיש לעשות זאת בתבונה. היא העלתה לעמוד הפייסבוק שלה סרטון הדרכה שמיועד בדיוק עבור אלה שהגבירו מינון. "בסרטון דיברתי על זה שהעדיפות היא לצרוך כמה שפחות THC ", היא אומרת בקול כאוב. "הוא מגביר הרבה דברים, מחדד מאוד את החושים, ואז הכל יותר רגיש. עם CBD, לעומת זאת, יש איזו תחושה של רוגע – אם אנחנו בהילוך חמישי אז ירדנו להילוך שלישי. הוא לא ממסך את הכאב והצער, אבל הוא בהחלט משרה תחושה של רוגע".
קנאביס בעל אחוז גבוה של THC, היא מסבירה, פועל בשני כיוונים. "לחלק מהמטופלים יכולים להרגיש עצימות של חרדה בגלל המצב, ויש כאלה שזה אולי עוזר להם לווסת את הרגש ואת התחושות. אבל זה לא מומלץ. אנחנו לא רוצים לדחוף פנימה את הרגשות ולדכא אותם, אנחנו רוצים לתת ביטוי לכל הרגשות שלנו. יש פה קשת רחבה מאוד של רגשות שחלקנו יעשו הכל כדי למסך, כי כל כך קשה להתמודד איתם, ואין זמן כי יש משפחה ובכל במילואים וצריך אולי לפנות את הבית. זה מצב קיצון שמעולם לא היינו בו במדינת ישראל".
כך תשמרו על עצמכם בזמן צריכת THC
מאחר שלא כל אחד יכול לשים יד על CBD ("אנחנו עובדים על בקשה לזרז את הוצאת ה-CBD מפקודת הסמים המסוכנים", אומרת קובלסקי), חשוב לדעת איך לצרוך קנאביס עם אחוז בינוני וגבוה של THC. "המטרה היא לא לפנות אל הקנאביס כפתרון, אלא ככלי, כגלגל הצלה", היא אומרת. "קודם כל, לפני שאנחנו צורכים את הקנאביס, חשוב לעשות עם עצמנו עבודה פנימית של נשימות. באמצעות נשימות אנחנו נפעיל את המערכת הפארא-סימפתטית (אותו חלק ממערכת העצבים האחראי לפעולות הרגעה ושימור בעת מנוחה – י.פ). הנשימות אמורות להוריד קצת את החרדה. זו לא חייבת להיות הורדה דרמטית, מספיק שנוריד אותה נניח משמונה לשבע וחצי - וכבר נהיה במקום הנכון. ורק אז, לפנות אל הקנאביס מאוד בענווה. אנחנו לא נעשן הכל, אלא ניקח רק שתיים-שלוש שאיפות ונשים את הג'וינט בצד. ניקח כמה שאיפות עמוקות, וננסה לדייק לעצמנו למה אנחנו נעזרים כרגע בחומר שנכנס לנו לגוף".
במקביל, ממליצה קובלסקי, חשוב שהסביבה שלנו תתאים לסיטואציה. אם אנחנו צורכים את הקנאביס כדי להוריד חרדה, בצורה מבוקרת ואיטית כפי שהיא מציעה, אז בהחלט לא מומלץ להדליק חדשות ברקע. "לשמוע על ירי או על זה שאומרים לנו כל רגע שצה"ל תוקף בלבנון ובדרום, זה לא מה שצריך להיות לנו מול העיניים כשאנחנו צורכים", היא אומרת. "במקום זה מומלץ להיעזר במוזיקה רגועה, להיות מוקפים באנשים טובים סביבנו, וכן להשתדל לחייך ולהעלות את המצב רוח שלנו. עד כמה שזה קשה ובלתי נתפס".
למשתמשים רבים אין מודעות לצורך באיטיות ובסבלנות.
"כשאנחנו מתמודדים עם איזה כאב או טראומה רגשית, לחץ וחרדה, אנחנו מחפשים פתרון של כאן ועכשיו. אבל חשוב לזכור שרוב הכדורים שלוקחים ישפיעו תוך חצי שעה, בעוד שקנאביס משפיע הרבה יותר מהר, בין שלוש ל-12 דקות מרגע ששאפנו. השפעה של שמן היא בין שלוש דקות לשלוש שעות. הוא אמנם נכנס למערכת הדם והשחרור שלו איטי יותר, אבל זה עדיין ממש מהיר לעומת כל כדור אחר. אז זה הזמן להגביר מודעות. לקחת שאיפות בודדות, לשים בצד, ולעשות נשימות שיגבירו את ההשפעה למי שרוצה וצריך. אחרי רבע שעה, במידה שאנחנו מרגישים שלא קיבלנו את המענה הנכון עדיין, אפשר לקחת שתיים-שלוש שאיפות נוספות ולעשות את אותו תהליך של נשימות".
מה עלול לקרות למי שצורך יותר מדי במצב מעורער?
"יש את היוזמה של לחלק לאנשים קנאביס, ואני אומרת, רגע. כולנו במצב קיצון. הניצולים מהמסיבה ועוטף עזה נמצאים במצב קיצון שאנחנו לא יכולים לתאר כרגע. הנפש סופר סופר רגישה. אני שומעת על אנשים שהגיעו למצבים פסיכוטיים גם בלי הקנאביס, אנחנו במצב שלא הכרנו מעולם. חברה שניצלה מהמסיבה אמרה לי 'נטע, הם שדים מהגיהינום'. בשעת הזריחה רוב הבליינים לוקחים אסיד, מעשנים ג'וינט, לוקחים אקסטות ועפים על החיים. לראות את הזוועות ולהיחשף פתאום לפחד הקיצוני במצב שאתה נמצא הכי פתוח בעולם - אני לא יכולה לתאר מה עובר עליהם בראש. לכן אני לא יכולה להדגיש מספיק כמה חשוב לעשות את זה עם הסבר. כל מי שזקוק להדרכה או עזרה עם הקנאביס, או לאוזן קשבת, מוזמן לפנות אליי ללא עלות".