תנוחת הצפרדע שתכניס אתכם לשאנטי ותגביר לכם את התפקוד המיני
יאללה, להתקפל: תכירו את תנוחת חצי הגשר סדנת יוגה
סדנת יוגה: קבלו תנוחה שמוקדשת לכל סוסי העבודה שבינינו
הנה תרגיל שיאצו שיחזיר לכם את הקלילות ויקל עליכם לעכל
כך תמתחו את הגב והאגן, ועל הדרך תרגישו יקרים כמו יהלום
יושבים בבית? אז לפחות תמתחו את הגב תוך כדי
די לעגל פינות עם ארוחת הבוקר – גם אם זה דורש מכם לקום 20 דקות קודם
2 תרגילים מיוחדים שישחררו לכם את הגב והאגן
