בריאות

עייפות בבריאות המזונות שיהפכו אתכם לישנוניים במהלך העבודה המדריך התזונתי שיאפשר לכם לחוש רעננים מתמיד זמן קריאה: 2 דק' 1 מ-10: סיכוי גבוה שאתם סובלים מלונג קוביד מחקר חדש מוכיח שהנזק גדול ומתמשך זמן קריאה: 1 דק' מחקר קובע: השפעות הקורונה עלולות להימשך כשנה בין התסמינים: עייפות כרונית, חולשה וכאבים זמן קריאה: 1.5 דק' התסמינים הפחות מוכרים של סרטן השד עייפות וכאב בעצמות עלולים להיות סימן לסרטן זמן קריאה: 5 דק' הסימנים הכי לא שכיחים למחסור בברזל מי נמצא בסיכון ואיך מטפלים זמן קריאה: 3.5 דק' למה לחיצה על הנודניק פוגעת לכם בשינה? "הפעולה גורמת לגוף לצאת מאיזון" זמן קריאה: 2 דק' בעקבות מתן בלו: הסימנים המקדימים לאירוע לבבי מכאבי ראש ועד נדודי שינה זמן קריאה: 2 דק' אל תגזימו: יכול להיות שאתם שותים יותר מדי? למה זה בעייתי ואיך תזהו אם שתיתם היום מספיק? זמן קריאה: 2.5 דק' התסמינים השכיחים של לונג קוביד בילדים כמה מהילדים יחלו בפוסט קורונה? זמן קריאה: 1.5 דק' גברים או נשים: מי יסבול יותר מלונג קוביד? חוקרים מצאו פערים גם בסוגי התסמינים המובילים זמן קריאה: 1.5 דק' לונג קוביד: המדריך המלא למחלימים מקורונה התסמינים השכיחים, הנדירים ודרכי הטיפול זמן קריאה: 6 דק' מחקר חדש מביא בשורה עגומה בנוגע ללונג קוביד כמה אנשים שחלו בקורונה יסבלו מהתופעה המטרידה זמן קריאה: 1.5 דק' מה הקורונה עושה למוח שלנו? מפגיעה בחוש הריח ועד שיבוש של מערכת החיסון זמן קריאה: 5 דק' התסמין של לונג קוביד שיכול להימשך למעלה משנה מחקר חדש חושף את ההשפעות ארוכות הטווח זמן קריאה: 1.5 דק' ההשפעות והנזקים של לונג קוביד לטווח הארוך ההשפעה של החיסונים לילדים על הלונג קוביד זמן קריאה: 3.5 דק' התסמין הכי שכיח בלונג קוביד שמשפיע על המלכה מה מיוחד בו ומתי זה עובר? זמן קריאה: 1 דק' ללא ספק, זה התסמין הכי שכיח של לונג קוביד באלו מקרים צריך לפנות לרופא? זמן קריאה: 2.5 דק' תרופה ללונג קוביד בקרוב? סדרת ניסויים מעודדת האם ימצאו מרפא לאחת התופעות הקשות של המגפה זמן קריאה: 2 דק' השאלות שהכי הטרידו אתכם בתחום הבריאות ב-2021 דאגנו לספק את כל התשובות לפעם הבאה שתגגלו זמן קריאה: 6 דק' האנשים שמומלץ להם להימנע משנ"צ האם אתם קצרי שינה או ארוכי שינה? זמן קריאה: 2.5 דק' סחרחורת ועייפות? אולי זה מה שעומד מאחורי זה 10 דברים שיכולים לעשות אתכם מסוחררים ועייפים זמן קריאה: 3 דק' ישנתם טוב ועדיין עייפים? אולי זאת הסיבה מהתאורה במשרד ועד תזונה, כל מה שגורם לעייפות זמן קריאה: 3.5 דק' העייפות תפסה אתכם באמצע היום? כך תתעוררו 9 שיטות להשיג בוסט של אנרגיה בקלות זמן קריאה: 3 דק' עייפים? בואו לגלות איזה סוג עייפות יש לכם יש 5 סוגי עייפות נפוצים שאפשר לטפל בהם זמן קריאה: 4 דק' מסוכן: ישנתם פחות מ-7 שעות? אל תתקרבו להגה דו"ח חדש ששופך אור על הקשר בין שינה לנהיגה זמן קריאה: 2 דק' 5 טעויות של בוקר שיהרסו לכם את היום תתחילו בלפתוח את התריס, שתו קצת מים ותרגעו זמן קריאה: 2.5 דק' הסיבה שלא כדאי לכם להתקלח בערב 5 ההרגלים שמתישים אתכם בלי שתשימו לב זמן קריאה: 2 דק' לא מסוגלים להתעורר בזמן? הנה 8 טריקים שיעזרו תנו לשמש להיכנס, צאו מהמיטה ישר ותתמתחו זמן קריאה: 2.5 דק' עייפים? 11 טריקים שירימו לכם את האנרגיות הקפה לא עוזר ורק בא לכם לישון? הנה הפתרון זמן קריאה: 2.5 דק' לילה טוב: כך תישנו כמו שצריך וגם: איך יודעים איזה מזרן הכי טוב לכם? זמן קריאה: 4 דק' עייפים? זה מה שכדאי לכם לאכול מהם המזונות שיכניסו קצת אנרגיה לגוף שלכם? זמן קריאה: 2.5 דק' השיטה: כך תצליחו להירדם בתוך פחות מ-60 שניות שיטת 4-7-8 תעזור לכם לישון וגם להירגע זמן קריאה: 2 דק' עייפים? זה מה שקורה לגוף שלכם וגם - למה כל כך חשוב להשלים שעות שינה? זמן קריאה: 3.5 דק'