אוכל

ארוחה משתלמת באוכל הארוחה של יום א': פילה זהבון, פירה וסלט ירוק פותחים את השבוע עם ארוחה טעימה ומשתלמת זמן קריאה: 1 דק' ארוחת שישי: צלי בקר, כבד עוף ומטבוחה ביתית לא תאמינו כמה מעט ארוחת שישי יכולה לעלות זמן קריאה: 2.5 דק' הארוחה של יום ה': משה בתיבה וסלט ישראלי ארוחה טעימה ומשתלמת שלא תקרע לכם את הכיס זמן קריאה: 1 דק' הארוחה של יום ד': פסטה בתנור וסלט חצילים ארוחת שלוש מנות משתלמת במינימום עבודה זמן קריאה: 1.5 דק' הארוחה של יום ג': שניצל, פתיתים וסלט עגבניות ארוחה מעולה במחיר סופר משתלם. כל המתכונים זמן קריאה: 1 דק' אוכלים טוב, משלמים מעט: מתכונים לכל השבוע מתכונים סופר משתלמים מראשון עד שישי זמן קריאה: 1 דק' הארוחה של יום ג': פסטה, ירקות בגריל וסלט חסה ארוחה צמחונית קלילה ובריאה גם לגוף וגם לכיס זמן קריאה: 1 דק' הארוחה של יום ד': חזה עוף צרוב במחבת ופירה ארוחה מצוינת וגם ממש משתלמת. כל המתכונים זמן קריאה: 1 דק'