אימון קפיצות של 30 דקות ולאחר מכן כפיפות בטן | צילום:
חדשות 2
איך שומרת הגברת הראשונה של אמריקה על גזרתה הנאה, ומה היא אוהבת לאכול כשהיא חוטאת בנשנוש לא הכרחי? בטור אישי שפרסמה אתמול במגזין "ivillage", בו היא משמשת השבוע כעורכת אורחת, חשפה מישל אובמה עובדות אישיות ומעניינות על הרגלי התזונה ואורח החיים הבריא שלה ושל הנשיא. שוב למדנו שמשפחת אובמה מתפקדת ועשויה ללא חת, אבל הפעם גם קיבלנו הוכחה לכך שהם בכל זאת אנושיים, ושגם להם יש כמה הרגלים רעים.
ברק ואני, על ההליכון, מול ערוץ הספורט
במהלך שנת הלימודים נוהגת מישל להתעורר בארבע וחצי בבוקר, ולהספיק לבצע אימון כושר אינטנסיבי בטרם בנותיה מתעוררות. כבוד הנשיא מתעורר מעט אחריה - ומצטרף. "ברק ואני מתאמנים בכל יום", מספרת אובמה, "אני בדרך כלל מגיעה למכון לפניו, והוא מצטרף אלי באמצע האימון או לקראת סופו". \
החיבה לספורט של משפחת אובמה לא מסתכמת רק בביקורי בוקר במכון הכושר: "כשאנחנו מתאמנים אנחנו גם צופים בשידורי הספורט", כותבת הגברת הראשונה, "זאת הסיבה שאני יודעת כל כך הרבה בנושא וגם יש לי דעה משלי על כל שחקן".
אובמה חושפת גם את שגרת האימונים שלה מחוץ לבית. כאשר המשפחה מצויה בנסיעות, אשת הנשיא דואגת להביא עימה חבל קפיצה פשוט ומתאמנת עימו בזמנה הפנוי. ומה עושים כשאין מספיק מקום בחדר? "אם התנאים לא מתאימים לחבל, אעשה אימון קפיצות פשוט של 30 דקות ולאחר מכן כפיפות בטן, הפסקה קטנה ועוד 30 דקות של קפיצות".
מתאמן וצופה בשידורי ספורט, אבל גם חובב צ'יפס עם ממרח אבוקדו. אובמה | צילום:
Scott Olson, GettyImages IL
למרות הגישה הבריאה לחיים של משפחת אובמה, חשפה - לשמחתנו - מישל גם את חולשות האוכל הקטנות של בני המשפחה. "מליה, הבת שלי, מטורפת על מיצים ממותקים. ברק מעדיף להתחזר על חטיף צ'יפס עם ממרח אבוקדו או אגוזים מכל סוג, ואני אישית מכורה לצ'יפס. למזלי אי אפשר להכניס צ'יפס לכל מקום - אבל אם מסתובבת ערימה באזור, תהיו בטוחים שאני כבר אנשנש אותה".
= תגובה ללא תוכן
= תגובה עם תוכן