דמעות נחשבות לכלי משחק בטריטוריה נשית: נשים בוכות כי הן חלשות, הן בוכות כי הן מנסות לעשות מניפולציות, ולפני כחמש שנים חוקר בשם ד"ר נועם סובל, נוילורוג ממכון וייצמן, גילה שדמעות אפילו פוגעות בחשק המיני של גברים (מה שמסביר למה אנחנו בוכות במחזור: לשדר "קישטה"). אבל כפי שגם גברים בכיינים יודעים - בכי הוא דבר נהדר. הוא עוזר לנו להתמודד עם סיטואציות מורכבות רגשית, הוא פורק מתחים ומאוד מועיל למצב המנטלי שלנו. עם זאת, נראה שיש לו יתרון נוסף שאולי מתעלה על הכל: בכי עוזר לך לרדת במשקל.
כן, מה ששמעת. גם אנחנו היינו סקפטיות – מצד שני תהינו למה בכל פעם שנשבר לנו הלב אנחנו יורדות במשקל גם אחרי אכילה אובססיבית של דליים של גלידה. ד"ר פיט סולק, מומחה ללחצים מסביר בראיון לאתר פופ-שוגר שהדמעות שלנו מורכבות בין היתר מהורמונים של לחץ. למעשה, זה אומר שאת מפרישה בזמן הבכי קורטיזול - הורמון שאוגר את השומנים והחלבונים בגוף שלך. בזמן הבכי, את מאבדת חלק נכבד ממנו ומהשומנים שהוא מכיל ולכן גם ניכרת השפעה לטובה על המטבוליזם שלך.
אבל לפני שאת מוותרת על המנוי לחדר הכושר ושופכת לתוך העיניים שלך ליטרים של סבון – חשוב להבהיר: המחקרים מסבירים שרק דמעות שנוצרות מתוך רגש כלשהו, מפרישות את הורמוני הלחץ. כך שאת יכולה להוריד את הסכין ולהפסיק לקצוץ קילוגרמים של בצל. אם בכל זאת שרפת את הקשר עם המדריכת פילאטיס, את תמיד יכולה לצפות שוב בטיטאניק.