1. דבר ראשון: תשנו מלא לפני שאתם נהיים הורים. תשלימו שעות שינה. אל תוותרו. זה הדבר שהכי תתגעגעו אליו. 
  2. תרגעו. גם אנשים ממש סבירים הצליחו לגדל ילדים סבירים, זו לא כזו תורה מסיני. אתם טובים 
  3. החרא שאתם עוברים? מישהו עבר לפניכם - ובטח גם יותר קשה. תנשמו 
  4. בחרו את המלחמות שלכם: יש מלא סיטואציות ביום - ואי אפשר לכעוס כל הזמן
  5. זכרו שהילדים בוחנים אותנו כל הזמן - וצריך לשמור על פאסון גם כשהם עושים משהו אסור. לפעמים זה מצחיק, תודו 
  6. אל תתחילו מוקדם מדי גמילה מחיתולים, לא משנה מה ההורים מסביב עושים. תקשיבו לילד שלכם, לא לאמא ההישגית מהגן
  7. תעשו אנפולואו לכל האימהות הבלתי באינסטגרם שמכינות קופסאות אוכל מדוגמות עם קאפקייס
  8. אם זה לא חום גבוה - תשלחו לגן. נו, כולם עושים את זה. עד שיירד הנורופן כבר תספיקו איזה כמה שעות עבודה
  9. אם הם חוזרים עם יצירה מהגן - תשליכו רק בפח של השכן 
  10. כשהגננת מבקשת לעדכן בקובץ מה כל אחת מביא למסיבת הסיום, תהיו חדים. אין זמן לבזבז כנסו באותו הרגע וסמנו שישיית מים
  11. תמיד שתהיה לכם חולצה לבנה נקייה בשלוף בשביל הטקס. אתם בחיים לא תזכרו שמחר שבועות או יום המאה או זה התור להיות אבא של שבת 
  12. שחררו את הפוזה באינטסגרם ואל תשקיעו בבגדים - הם גם ככה חוזרים מטונפים מהגן
  13. תמיד תחתרו לזה שהפליידייט יהיה בבית של האמא השנייה
  14. אבל אם באים אחר הצהריים אליכם - תוודאו שזה ביום שיש עוזרת. אנחנו תחת מבחן
  15. תזכרו: גבול זה לא רק המעבר בטאבה - ילדים צריכים את זה
  16. אבל אם הם נמרחים על הרצפה בצרכנייה וצורחים את חייהם - תשכחו את הכלל הקודם ותקנו ארטיק
  17. תרגיעו עם הממתקים. ילדים אוהבים סוכר, אוהבים מאוד. ההורים שלכם ייתנו להם שוקולד. אין סיבה שאתם תהרסו להם את הבריאות ותתנו להם עוד חטיפים. שמרו את זה לאירועים מיוחדים. הרופא שלהם בגיל 47 יגיד לכם תודה
  18. לא משנה מה, אל תריבו בג'ימבורי עם ילד אחר על הבימבה, אתם אף פעם לא יודעים מי האמא
  19. דעו: אין חוק אחד ש"עובד" - לכל ילד יש את מה שמתאים לו. לכו עם זה, אין סיבה להתאמץ לשנות אותו 
  20. תהיו פתוחים להתנסויות חדשות. אם אתמול התינוק בכה כששמתם אותו בכיסא באוטו זה לא אומר שהוא לא בנוי לנסיעות ושמחר הוא גם יבכה. חוויה אחת לא בהכרח תוביל לעוד חוויה כזאת
  21.  אל "תתאבדו" על שום דבר. שום דבר לא שווה התשה וניסיונות בלתי פוסקים של ההורים
  22. בבקשה, בקשו עזרה. להורים חדשים ואולי בעיקר לאימהות, יש נטייה לחשוב שהן יכולות הכל. זה פשוט לא נכון; אנחנו לומדים, בדיוק כמו שלמדו הורינו - מניסיון ועזרה
  23. רק אף פעם אל תתבעו אותה. אתם רואים את ההורים של החברים שלכם מבקרים אותם בכל יומיים ומקנאים? זה לא יעזור לכם. עדיף לקבל מעט עזרה שניתנה ברצון מאשר הרבה עזרה שתגמור את היחסים בתוך המשפחה
  24. לא משנה בני כמה הם - תדברו איתם. התינוקות קולטים ושומעים הכל. ממש להסביר להם, כל דבר שהם רואים. מעבר לכמה שזה מסייע לתינוק להבין את העולם, זה גם מפיג את הבדידות שעלולה להתעורר מבילוי שעות ארוכות  עם פעוט 
  25. תשמיעו תמיד מוזיקה. זה ירגיע אותם, ינעים להם את הזמן ויעניין אותם. אין הרבה דברים מרגשים כמו לשיר לתינוק שלכם ושהוא נרדם לכם בידיים - גם אם אתם זייפנים נוראיים, ואין דבר יותר כייפי מלגמור את היום עם ריקודים בסלון אחרי שבוע מפרך לכולם 
  26. תתחבקו ותאהבו את בן הזוג שלכם בשעות השינה. נהוג לומר להורים ללכת לישון כשהתינוק הולך לישון, ולמי שנרדם בקלות זאת באמת עצת זהב, אבל למי שלא? זאת משימה ממש קשה. אז תנצלו כל רגע שהוא ישן לחיבוקים, אוכל טעים, סיבוב בשמש. כל דבר שהוא ממלא באנרגיה
  27. שימו את הטלפון בצד, ואת הילד מול העיניים - גם כשהילדים שלכם בני חודש, וגם כשהם בני 13, הם רוצים לראות אתכם. הם צריכים לראות אתכם. אתם מעניינים אותם הרבה יותר מכל דבר אחר. אל תתייחסו לזמן איתם כמו אל שעמום שצריך להעביר בבדיקת מיילים. אל תטיילו איתם בעגלה שבה הם מסתכלים לכיוון אחר. אתם המוקד ממנו הם שואבים את הכוח, אל תלכו למקום אחר
  28. פשוט תזכרו שעוד כמה שנים הם לא ישימו עלינו, אז תהנו כל עוד הם כן
  29.  גן שעשועים זה שעמום של הלייף - תתארגנו על כמה חברים שיהיו שם אתכם
  30. ומה לגבי האמא שמגיעה לגן השעשועים עם פירות חתוכים וירקות? מהר תתחברו אליה
  31. אם נתקלתם בחברים רווקים - תזכרו שאין להם כוח לשמוע קיטורים וסיפורים על הורים ממורמרים
  32. אל תזלזלו באחיות טיפת חלב - זה רק נראה שם אנכרוניסטי הניסיון שלהן שווה זהב 
  33. אתם יושבים? אתם תהיו בשוק עכשיו - לא צריך לבדוק עם האף. בכל חיתול קיים סימון למתי הוא רטוב. מסתבר שהוא משנה צבע לכחול
  34. שמרו את האנרגיות לילד הבא. את כל הטעויות עושים על הילד הראשון. אבל הוא גם זה שמקבל לרוב את כל קורסי השחייה לתינוקות, חוג יצירה לפעוטות ושיעורים פרטיים בחשבון. זה מצוין, אבל גם לאחים ולאחיות הקטנים שלו מגיע. מי שאמר לכם שהם מגדלים את עצמם, שיקר
  35. אבל אם הם רבים - אל תנקטו עמדה ותתפסו צד. במידה ופורצת מלחמת עולם, נסו לשבת איתם ותוודאו שכל אחד הבין מה הפריע לו
  36. נצלו את העובדה שעד גיל שנתיים כרטיס הטיסה לפעוטות הוא בחינם. טוסו ליעדי בטן גב. קחו את סבא וסבתא גם 
  37.  אל תשקרו להם. פשוט אל. הם יודעים את זה. הם רואים את זה בעיניים שלכם, הם מרגישים את זה עליכם. מי מכיר אתכם יותר טוב מהם?
  38. גם כשהם מתבגרים אתם ההורים שלהם. כן, מגיע הגיל שבו הם מתחילים לנהום לעברכם ולהסתגר בחדר. אין סיבה להילחם איתם, אבל זה לא אומר שמעכשיו הם עושים כל דבר שהם רוצים
  39.  למדו אותם להגיד שלום כשהם נכנסים הביתה, לשאול אחרים איך היה היום שלהם, שידעו לענות בכנות גם כששואלים אותם. לא להסתגר בחדר ימים שלמים, לשתף בחוויות, ולא לנהל שיחות דרך מסכים
  40. תנסו לא לשפוט אותם ולהשוות לעצמכם. תבינו שהם אדם נפרד ושונה ממכם. זה אחד הדברים הכי קשים שיש
  41. כך או כך תמיד תרגישו שאתם נכשלים. כשלון או אכזבה הם חלק בלתי נפרד מהורות. שחררו את זה. תהיו יותר סלחניים כלפי עצמכם
  42. תלמדו אותם לדבר עם מבוגרים. שידעו לפניות בכבוד, עם קשר עין, ולהשיג בנימוס את מה שצריך מהמורים, המנהלים, רופאים, נהגי אוטובוס וכל ספק שירות אחר. אחרי שהזהרנו אותם מזרים, הם איבדו את היכולת בכלל לדבר איתם
  43. תלמדו אותם כיצד להתמצא היטב בסביבת המגורים. אל תסיעו אותם ממקום למקום, או תקצרו להם מרחקים בהם הם יכולים לנוע לבד
  44. כבר בגיל צעיר מאוד, תכניסו אותם לשגרת המטלות. שייקחו חלק, יהיו אחראים על סידור החללים הציבוריים, שימרו על רמה נורמלית של סדר בחדר שלהם
  45.  למדו אותם לבנות משהו לבד. מאפס. מההתחלה. שיעשו שהיה "אין" בעולם ועכשיו "יש" וזה בגללם
  46. תסבירו להם שהם קיבלו גוף בריא ושצריך לשמור עליו. שיאכלו בריא, מסודר, לא מול הטלוויזיה
  47. תלמדו אותם להביע רגשות, שייקחו את הזמן כדי להביע אותם - וילמדו לנסח את הרגשות שלהם כדי שיהיו מובנים בעולם
  48. תספרו להם איך גם לכם קשה. למדו אותם להתמודד עם דברים שלא הולכים, עם מבחנים שנכשלים בהם, ועם זה שלא תמיד מקבלים את מה שרוצים
  49. זה שאתם לא טובים במתמטיקה, או גיאומטריה, או גם מדעים, זה לא אומר שאתם פחות טובים מההורים האחרים
  50. תדחפו אותם לקחת סיכונים, שיפתיעו את עצמם. שינהגו באחריות אבל לא יוותרו על ההרפתקנות
  51. אחריות אישית היא חשובה, יש גיל בו אתם צריכים להפסיק לנהל עבורם את הכל, למדו אותם להגיד איפה הם ולהגיע בזמן. לא משנה כמה הם בילו, שתו, רבו או צחקו
  52. תסבירו להם שאנשים הם בדיוק כמוהם. מלאי ספקות ודאגות, כדי שלא יפגעו ממי שלא התכוון להעליב אותם
  53. מגיל צעיר תלמדו אותם על כסף. שדברים עולים. כדי שיהיו מסוגלים למצוא עבודה ולהתמיד בה. כדי שיוכלו להשתמש בו למה שתכננו
  54. אל תקנו שום דבר חדש לפני שאתם הופכים הורים בפעם הראשונה. לא בגדים, לא צעצועים, לא כיסאות אוכל, טיולונים, כלום. כנסו לפייסבוק וחפשו אנשים נואשים שמנסים להיפטר מכל הזבל הזה
  55. תחשבו טוב טוב אם צריך שידת החתלה. אלא אם כן אתם מתכננים רצף של תינוקות, שידת ההחתלה שהשקעתם בה כסף טוב תהפוך מהר מאוד לרהיט מיותר בבית. אין שום סיבה לא לחתל את הילדים על המיטה או על השטיח
  56. בהורות לכל אחד יש דעה, וכולם יגיעו לכם מה לעשות. תלמדו משהו מהאנשים שאתם הכי לא מסכימים איתם, עם שיטות החינוך הכי מוזרות. תזכרו שגם הם הורים טובים 
  57. אל תתייאשו. אתם תתגעגעו אל הרעש בסלון, ושעת ההשכבה הלא נגמרת ורצפת מטבח מלאה בפרורי ביצה. זה אירוח קצר. תהיו נחמדים 
  58. אל תאבדו את הדמיון, הקריצה, והצחוק. להתבגר זה לא אומר בשום אופן להיות רציני כל הזמן
  59. אל תהיו האנשים הכי חכמים בחדר. גם אם עומד מולכם הילד שלכם, והוא קטן ונמוך ובא רק לפני רגע יכול בהחלט להיות שהוא יודע משהו שאתם לא יודעים
  60. אל תהיו רק הורים. נכון, ילדים דורשים השקעה עצומה. הם הרוויחו אותה. הם הרי הילדים שלכם. אבל אם תאבדו את עצמכם בהורות, בסוף תהיו בני אדם דלים יותר, והורים דלים יותר. תשאירו זמן תחביבים, לזוגיות, לספורט, לשעמום, זה ייתן לכם הרבה יותר כוח להיות הורים טובים יותר
  61. כשצריך? דעו להתנצל. מהר, במדויק ועם כוונה אמיתית. המסלול הזה של החיים ארוך מדי שלא יהיו פאדיחות – אבל עוד לא נולדה הפאדיחה שלא סידרה כנות. מגיעה לילדים שלכם גם  התנצלות לפעמים 
  62. אל תפחדו. בניגוד לשמועות ילדים קטנים הם פשוטים - לרוב הם עייפים או רעבים או שהלבשתם אותם ביותר מדי שכבות כי רק 21 מעלות בחוץ. אל תגידו לעצמכם שאתם "לא יודעים מה לעשות". תדאגו לצרכים הבסיסיים שלהם וכל השאר יגיע
  63. הורות היא הדבר שישנה אתכם מקצה אל הקצה. אל תפחדו או תתנגדו לשינוי, תזרמו איתו. פשוט תנו ללב שלכם להתרחב בהדרגה - את כל השאר תלמדו