קרן פלס גדלה ביבניאל שבצפון וכבר בגיל צעיר למדה לנגן על פסנתר וחליל צד. בתחילת שירותה הצבאי היתה מאבחנת פסיכוטכנית, אך בהמשך לקחה חלק ב"להקת אט"ל". עם שחרורה החלה פלס את לימודיה בבית הספר הגבוה למוסיקה "רימון", שם גם נוצרה החברות העמוקה בינה לבין הזמרת והיוצרת מירי מסיקה. בתחילת דרכה פלס כתבה שירים למחזות תיאטרון ולאורך כל הקריירה שלה כתבה שירים ולהיטים הן לעצמה והן לזמרים שונים ביניהם הראל סקעת, שירי מיימון, מירי מסיקה ועוד. בשנת 2006 יצא אלבום הבכורה שלה "אם אלה החיים" שהפך להצלחה מטאורית, וזיכה אותה בתארים רבים כמו "זמרת השנה" ו"תגלית השנה".
לאורך השנים פלס עסקה בתחומים שונים בעולם התרבות, הטלוויזיה והמוסיקה בישראל, כשהיא שרה, כותבת, מלחינה ומשחקת. בשנים האחרונות היא לקחה חלק בפאנל השופטים בתכנית "הכוכב הבא", והיתה למורה בכל המחזורים הקודמים של התכנית "בית הספר למוסיקה". אחרי שתי עונות מוצלחות כמורה, גם במחזור השלישי של בית הספר, פלס תעביר לתלמידים המוכשרים את הידע והניסיון הרב שצברה לאורך השנים.
"בית ספר למוסיקה" - ראשון ושלישי ב-21:00