זה באמת היה רק עניין של זמן עד שאליזבת' גילברט תגיע לתוכנית של אופרה ווינפרי. גילברט, למי שלא בעניינים, כתבה את רב המכר העולמי "לאכול, להתפלל, לאהוב", או בשמו האלטרנטיבי "כך עזבתי הכל, יצאתי למסע תענוגות, כתבתי על זה ספר והפכתי למיליונרית". ווינפרי, למי שבאמת לא בעניינים, היא הכוהנת ההוליוודית הגדולה של החיים הטובים (שכנראה לעולם לא יהיו לאף אחד חוץ ממנה), שמתה על סיפורי הצלה עצמית שכאלה. ונחשו מה, גם אנחנו.
למי שעוד לא קרא, הסיפור של גילברט כולל גירושים קשים, רומן כושל, דיכאון נוראי והחלטה לצאת למסע שישנה את כל זה. הטיול הגדול מתחלק בין איטליה, הודו ואינדונזיה: ברומא היא אוכלת ומתענגת, בהודו היא מתפללת ומתמסרת ובאינדונזיה היא מיישמת את כל מה שלמדה- ומתאהבת. וכראוי למישהי עם ספר שנמצא ברשימת רבי המכר של הניו-יורק טיימס הרבה מאוד חודשים, זכתה גילברט לקבלת פנים מתלהבת במיוחד: "לא התרגשתי כל כך מאז שבונו היה כאן בפעם הראשונה", צהלה הגברת הראשונה של הטוק שואו.
"לאכול, להתפלל, לאהוב", הצהירה ווינפרי, הפך לתופעה שמדרבנת אלפי נשים, וקצת פחות גברים, לצאת למסע של גילוי והגשמה. אבל מה עושה מי שלא יכול להרשות לעצמו לצאת לטיול מסביב לעולם?
לגילברט, שמספרת שאנשים כל הזמן שואלים אותה 'איך גם אני יכול לעשות את מה שאת עשית?', יש תשובה מאוד ברורה: "קודם כל, אל תעשו בדיוק את מה שאני עשיתי. הדבר היחיד שצריך לעשות זה לשאול את עצמכם את השאלות שאני שאלתי".
שהן? טוב ששאלתם. הנה שלושה טקסים גילברטיים יומיים שכל אחד מכם יכול לעשות כדי לצאת למסע פרטי משלו:
1. שאל את עצמך בכל בוקר כשאתה מתעורר: "מה אתה באמת באמת באמת רוצה?"
לא משנה אם מדובר במשהו עכשווי או לטווח הרחוק, רק כתוב את התשובה ביומן והשאר יבוא.
"אי אפשר להתחיל את המסע בלי לדעת מה מחפשים", אומרת גילברט ומדגישה: "חייבים להגיד 'באמת' שלוש פעמים, אחרת לא מאמינים בזה".
2. כתוב לעצמך בכל יום את הרגע המאושר שחווית
מדובר בדרך להזכיר לעצמך מה משמח אותך ומה לא, ולראות מהו הרגע שחוזר על עצמו באופן קבוע. גילברט מספרת שאצלה הרגע המאושר תמיד קשור איכשהו בשמש: "אני יכולה לצאת לקחת דואר, השמש פוגעת בכתפיי, לחשוב 'אני חיה' וזהו זה - רגע מאושר. עכשיו אני יכולה להתפנות לכל המטלות שלי". כמובן שבכל יום יש גם לא מעט רגעים מחורבנים, ועל זה אומרת גילברט "החלטתי לא לנהל יומן כזה. אני משחררת".
3. חדד את המנטרה שלך
ויש עוד משהו אחד, שגילברט אמנם לא כוללת במתכון הרוחני שלה אבל יכול להיות בהחלט שימושי. אחרי כל המדיטציות שתרגלה בהודו, הגיעה הגברת למרפא הבאלינזי קטוט. "למה הם מסבכים בהודו הכל?", אמר לה הקשיש, ובאותה נשימה לימד אותה את המדיטציה הפשוטה ביותר: "שבי ותחייכי". זה הכל. "חייכי בכל הגוף שלך" אמר לה, "אפילו בכבד ותראי אם זה עובד". כמעט מיותר לציין, אבל זה עבד לה.