מי מאיתנו לא חש על בשרו את המונח הצה"לי הידוע "שביזות יום א'"? אווירת סוף השבוע מתפוגגת ואנחנו מוצאים את עצמנו בראשיתו של שבוע ארוך, עמוס משימות, שמכביד על הלב וסופו נראה רחוק, כל כך רחוק.
היהדות, אולי תתפלאו לשמוע, מכירה בשביזות הזו, רק שהיא מכנה אותה בשם אחר. "פרידה מהנשמה היתרה", קוראים לזה. על פי הקבלה, הקב"ה נותן לאדם נשמה נוספת בערב שבת - ונוטל אותה ממנו במוצאי שבת. זאת גם הסיבה שבטקס ההבדלה, הנעשה במוצאי השבת, תיקנו חז"ל להריח עשבי בשמים (כן, קראתם נכון), כדי לשמח את הנפש העצובה מהסתלקות הנשמה היתרה.
את התפילה לשבוע טוב מוסיפים באופן מסורתי בתפילת ערבית של מוצאי שבת (אבל כולנו יודעים שהיא עשויה להיות רלוונטית לאורך כל יום ראשון), והיא הולכת ככה:
"אבינו מלכנו, החל עלינו הימים הבאים לקראתנו לשלום, חשוכים מכל חטא ומנוקים מכל עוון ומדבקים ביראתך".
אז אם גם אתם חשים את הכובד הזה על הלב, נסו את מנהג ההבדלה, הריחו הדסים טריים או עשבים אחרים, והתפללו לשבוע מוצלח. לא בטוח שתצליחו להיפטר משביזות יום א', אבל היי, לפחות אמרתם יפה שלום לנשמה היתרה.