בחיל התותחנים נלחמים בהשמנה (צילום: דובר צה"ל, באדיבות גרעיני החיילים)
לא מדובר רק ב"לרדת במשקל", אלא בשינוי חיים של ממש | צילום: דובר צה"ל, באדיבות גרעיני החיילים

הפרויקט הבא הוא לא סתם פרויקט צבא - הוא גם פרויקט חברתי. בחיל התותחנים מובילים בתקופה האחרונה מיזם שמטרתו להילחם בהשמנה בקרב לוחמי החיל. למרות שהפרויקט הזה נמצא רק בתחילתו, השינוי עד כה הוא לא פחות ממדהים, וכמו שמספרים בוגרי הפרויקט, לא מדובר רק ב"לרדת במשקל", אלא בשינוי חיים של ממש. לא פלא שגורם צבאי בכיר אמר לאחרונה לסא"ל יגאל קצב, מפקד בסיס ההכשרה של החיל שמוביל את הפרויקט, שהוא צריך לקבל על זה לא פחות מפרס רמטכ"ל.

"מזה כשמונה חודשים שאנחנו מנהלים את הפרויקט הזה בבא"ח, כרגע כפיילוט, ועשינו את זה על מחזור אחד של שתי סוללות", מסביר קצב. "כשהלוחמים נקלטים בבא"ח, ברגע שהם מגיעים מהבקו"ם, הם עוברים מספר תחנות, בין השאר בתחנת אימון גופני, שם גם שוקלים אותם ומודדים להם את אחוז ה-BMI. אחרי כשבוע, אנחנו מחלקים אותם ליחידות ובדרך כלל ישנם בין 3 ל-8 חיילים במסגרת שאחוז ה-BMI שלהם גבוה, או בשפה שלנו, שמנים". מהרגע הזה ואילך, סא"ל קצב לא מוותר להם לרגע, והם נכנסים לפרויקט "איתנים" שכולל אימונים נוספים בהובלת מפקדים ולא בהובלת בהכרח בהובלת קציני האימון הגופני של הבסיס.

TRX, ספינינג ואופניים

לא סתם הוא מתאר את הפרויקט כאטרקטיבי ואיכותי – בין האימונים ניתן למצוא TRX, שיעורי ספינינג, רכיבת אופניים בשטח או אימוני חדר כושר אינטנסיביים. אין רחמים בסיפור הזה, גם אם מדובר בכאב ראש לוגיסטי לא קטן עבור הבסיס: "תחשוב מה זה להביא לשבוע שטח 40 זוגות אופניים, זו פרוצדורה לא קטנה. במחזור הזה עשינו גם אימון בריכה עם החיילים", והיד עוד נטויה.

>> מכורים לפז"ם? כך תקבלו את הידיעות ישר לסלולר

כחלק מהחבילה השלמה, לצד האימונים המפרכים החיילים מקבלים גם הכוונה לאורח חיים בריא ועוברים הרצאות מקצועיות של מדריכים ממכון וינגייט בנושא אורח חיים בריא ותזונה נכונה. מטרת הפרויקט היא לגרום לאותם החיילים לאהוב את הספורט ולא להפוך אותו לנטל, ובכך לשנות את אורח החיים לו היו רגילים עד לרגע גיוסם.

סא"ל קצב, שלא מסתיר את ההתרגשות והגאווה שלו כשהוא מדבר על "איתנים", מספר על אירוע אחד שריגש אותו במיוחד: "לא מזמן עשינו מסע כומתה והצטרפתי לאחת הסוללות. רץ אחרי הקשר של מפקד הסוללה ואמר לי "המג"ד, אני רוצה להגיד לך תודה". כשאני שואל אותו למה, הוא ענה לי שבזכות הפרויקט הוא הוריד 18 ק"ג, ובשבילו זה מתנה לכל החיים. עכשיו הוא קשר מ"פ שעשה את המסע כאילו כלום".

"פעם הם לא עברו בר-אור, תראה אותם עכשיו"

קשה לעצור אותו כשהוא יורה דוגמאות על הצלחות הפרויקט בקצב שלא היה מבייש סוללת תותחנים. "תראה את התוצאות שלהם, כמה הם ירדו ואיך הם נראים היום - זה מדהים. זה אירוע חברתי של ממש, חבר'ה שלא עברו בר-אור עד לפני כמה חודשים עוברים את זה עכשיו בקלות, עושים מסעות וריצות של 3 ק"מ בתוצאות מדהימות. היו כאלה ששיפרו את הריצה שלהם ב-8, 9 דקות, שזה המון. הם נראים אחרת לגמרי, אני מתרגש כל פעם שאני רואה אותם".

אחרי שבמשך חודשים התנסו בכושר הגופני כדרך חיים של ממש, סא"ל קצב מאמין שהם ישמרו על ההרגלים הללו גם בסיום ההכשרה ואפילו גם אחרי הצבא. "זה לא משהו שאנחנו עושים בכוח, הכנסנו להם אורח חיים מסוים". החזון של סא"ל קצב שעומד מאחורי התכנית הוא האמונה שכך הוא מייצר כך חיילים טובים יותר וממושמעים הרבה יותר, בשאיפה שבקרוב הפרויקט הזה יגיע לכל הצבא ויתרום לכמה שיותר חיילים.