תמונות הלפני והאחרי האלה צפו בשבועות האחרונים במודעות פרסום של מכוני הרזיה אוסטרלים, אבל האמת רחוקה מהם שנות אור. כן, זו אותה האישה. קוראים לה קאס היינז, והיא העלתה את הקולאז' הזה של עצמה לאינסטגרם לפני בערך שלושה חודשים. אלא שהיינז לא השתתפה בשום תכנית ירידה במשקל: בתמונה השמאלית היא נמצאת בשבוע ה-39 להיריונה, ובימנית שלוש שנים לאחר לידת בתה.

"זה לא שינוי של ירידה במשקל", כתבה בזעם השבוע, אחרי שזיהתה את הקולאז' המטעה מקדם מכוני הרזייה. "זו דוגמא, כמו שגם הרבה אימהות מדהימות אחרות הראו, שאת יכולה להשיג גוף אפילו יותר טוב מזה שהיה לך לפני שילדת. זו תזכורת שזה לא הסוף, הוכחה שאת לחלוטין יכולה להמשיך ולחיות חיים בריאים ולהיות מאושרת יותר משדמיינת. עם עקביות, התמדה ועבודה קשה הכל אפשרי, זה תלוי רק בך".

להיינז יש 50,000 עוקבים באינסטגרם, שבו היא משתפת תמונות מהווי האימונים האינטנסיבי שלה. "מה שמכוני ההרזיה עשו בתמונה שלי זה שימוש שקרי ומטעה", אמרה לאתר האוסטרלי Mamamia, "והם גם מבטיחים ליד התמונה שלי להשיג את המראה הזה בארבעה שבועות. אין קיצורי דרך בירידה במשקל, או לפחות לא אמורים להיות, אם רוצים להשיג תוצאות בריאות וארוכות טווח. לקח לי שנה וחצי להגיע לאיך שאני נראית היום. לא הייתי רוצה שמישהו יראה את התמונה הזו ויחשוב שהוא יכול להשיג את זה בזמן כל כך קצר".

A photo posted by 33yo Mumma (@cass.fit.healthy) on

למרות שקשה להבחין בזה בתמונות, היינז נשבעת שיש לה עודפי עור סביב הבטן, שיוצרים "שקיק קטן ונחמד". "זה תמיד נתלה כשאני עושה תרגיל בעמידה על ארבע, ומתקמט כשאני יושבת - אבל לא הייתי משנה את זה", היא אומרת. "אין לי שום רצון להשיג בחזרה את הגוף שהיה לי לפני התינוקת, בגלל שזה אומר שלא הייתי מקבלת את המתנה הכי גדולה שיכלתי לדמיין לעצמי".

A photo posted by 33yo Mumma (@cass.fit.healthy) on

I'm ending 2015 with some side progress. May 2015 (week 4 pre-training, before I gave up) ➡️ December 2015 (week 23) 9kg ⬇️ I've nearly finished my second round of BBG1.0 and I've decided to move onto BBG2.0 next which I'm pretty excited (and slightly nervous) for! But it happens to coincide perfectly with #thekaylamovement on Jan 11 so I feel better that I'll be completing it along side so many inspiring women. ���� Happy #transformationtuesday #fitties and thank you so much, to each and every one of you who has supported me and cheered me on over the last 23 weeks. I am so appreciative and forever grateful �� #bbg #bbg1 #bbgfam #bbgfood #bbgmums #bbgcommunity #bbgprogress #bbgprogresspic #progress #kayla #kaylasarmy #kaylaitsines #workout #training #transformation #sweat #sweatwithkayla #fit #fitfam #fitspo #fitness #health #healthy #healthyfood #healthyeating #eatclean #bbg2015

A photo posted by 33yo Mumma (@cass.fit.healthy) on

>> בהריון? את חייבת להכיר את "המחלה החמישית" שעשויה לסכן את העובר