הורים לתינוקות שיושבים טרוטי עיניים הם לא מראה נדיר בכלל, אלא שעל פי מחקר חדש, האבות, גם אלה המעורבים, שמזמן כבר אימצו את כאבי ההריון והלידה, לא סובלים כמו הנשים, וצריכים להתחיל לצנן את ההתלהבות הקולקטיבית. מחקר בו השתתפו 5,800 הורים לילדים קטנים מרחבי ארה״ב קבע כי אמהות מפסידות הרבה יותר שעות שינה קריטיות מהאבות.
באופן כללי, המחקר שנערכך באוניברסיטת ג׳ורג׳יה האמריקנית על ידי הד״ר קלי סאליבן לכבוד כנס האקדמיה האמריקנית לנוירולוגיה, מצא שילדים בבית = פחות שעות שינה באופן משמעותי - לאמא!. שנתם של מרבית האבות שהשתתפו במחקר נותרה בלתי מופרעת באופן יחסי לשעות השינה להן הם זקוקים ביולוגית. על פי מה שקובעים הרופאים, אדם מבוגר זקוק לשבע עד תשע שעות שינה בלילה, אבל כ-35 אחוזים מהאוכלוסיה לא מגיעים לכמות הזאת, מסיבות שונות.
"המחקר אולי לא נשמע מפתיע להורים, אבל אני חושבת שהממצאים יכולים לחזק את הנשים שמרגישות תשושות,", אומרת סאליבן. "הנסקרים נשאלו כמה שעות הם ישנים כל לילה, כמה הם מרגישים עייפים במהלך היום, וכמה ילדים יש להם. קבענו כי מתחת לשש שעות שינה בלילה זה לא מספיק. מצאנו שהמחסור בשעות שינה גובר עם כל ילד שנוסף למשפחה, וחוסר השינה עולה ב-50 אחוז עם כל לידה. שוב, לאמהות. בממוצע, שעות השינה של הגברים לא נפגעו, לא משנה כמה ילדים היו בבית".
החוקרים מזכירים את ההשפעות האיומות שמחסור בשינה עשוי להביא, ביניהן דיכאון, השמנת יתר, סוכרת ומחלות לב, ומקווים שבעזרת הנתונים, אמהות יתחילו לקבל יחס אחר מצד המוסד הרפואי, שיכיר בבעייתיות וישים לב אליהן ולשעות השינה שהן זוכות להן. ״שינה מספקת היא הבסיס לבריאות טובה, ויכולה להשפיע על הלב, המח והמשקל", מדגישה סאליבן. ״חשוב ללמוד ולהבין מה גורם לאנשים לא לישון כדי שאפשר יהיה לטפל ולעבוד יחד לטובתם".
>> אולי כדאי שתתחילו להשתמש באוברול הזה - אומרים שהוא מגשים חלומות