במקביל למעקב המדוקדק אחרי העלייה במשקל של התינוק החדש שלך, יש משקל שמעניין אותך לא פחות: המשקל שלך. סלבס זוהרות שיוצאות מחדר הלידה עם בטן שטוחה קיצרו פלאים את משך הזמן הלגיטימי לסחוב את עודפי ההריון, אבל מה עושה מי שהתחילה את ההריון עם עודפים ניכרים? אם תשאלו את אמה בארקלו, התשובה די מפתיעה.
אחרי שילדה, החליטה בארקלו, בריטית בת 24, לעשות מעשה: במשך תשעה חודשים היא השילה כמעט מחצית ממשקלה.
"לאחר הלידה, הבנתי שלא אוכל לתפקד כאם במשקל הנוכחי"
בארקלו הייתה שמנה כל חייה. "עוד כילדה היו מציקים לי בגלל המשקל. בגלל שהנחמה שלי הייתה באוכל, זה היה מעגל קסמים: ככל שהציקו לי יותר, כך עליתי עוד ועוד במשקל", היא מספרת. "גם כבוגרת, ספגתי אינספור הערות משפילות. פעם, כשמילצרתי בפאב, אחד הלקוחות שאל אם אפשר לפנצ'ר אותי כדי שארזה". אבל רק אחרי שילדה, במשקל של 140 ק"ג, הגיעה בארקלו למסקנה שהיא חייבת לרדת במשקל.
"אחרי שילדתי את הבן שלי, פתאום הבנתי שכל מה שאמרו לי כל השנים נכון. פחדתי שבגלל עודף המשקל העצום שלי, אני לא אזכה לראות אותו גדל, והרגשתי שבגלל כל השומן שמקיף אותי אני לא מצליחה לתפקד כאמא ולעמוד בקצב שלו", היא מספרת.
בעצת אמה, פנתה בארקלו לקבוצת תמיכה לדיאטה. "בחודשיים הראשונים ירדתי 27 ק"ג, והייתי בעננים. בחודשים שלאחר מכן הירידה הייתה אטית וקשה יותר, אבל הייתי בכזה היי מהתוצאות המרשימות עד שלא היה לי אכפת מהקושי". בתוך תשעה חודשים, ירדה בארקלו כמעט 70 ק"ג, וכעת היא שוקלת מחצית ממשקלה אחרי הלידה.
הדיאטנית: "דיאטה דרסטית מסוכנת, במיוחד אחרי לידה"
בארקלו מספרת על הדיאטה שעשתה, שכללה שתיית שייקים בערך קלורי מצטבר של 500 קלוריות ליום בגאווה רבה. אבל האם מדובר בהצלחה? לפי התזונאית הקלינית-הוליסטית גאיה פינקל כהן ממש לא. "בדיאטה דרסטית כל כך, כמעט בלתי אפשרי לשמור על ההישג לאורך זמן – ובמיוחד נוכח העובדה שמדובר במישהי שהייתה שמנה כל חייה".
לדברי פינקל כהן, הנזקים האפשריים של דיאטה קיצונית כל כך גורמת להפרשה מוגברת של רעלנים לדם, המופרשים גם בדיאטה מתונה, אך כשהירידה מתבצעת בקצב מתון, לגוף יש יותר יכולת להתמודד עמם. בנוסף, יכולה להיות פגיעה בחילוף החומרים ואף נזק ללב ולאיברים חיוניים אחרים.
"הבעיה הכי חמורה עם הדיאטה הזו היא שמדובר באישה אחרי לידה, שפשוט מחבלת בגוף שלה", מסבירה פינקל כהן. "בזמן דיאטה קיצונית כל כך כמובן שאין אפשרות להניק, וגם החולשה שנלווית לעתים לירידה דרסטית כל כך במשקל מקשה על הטיפול בתינוק".
זאת ועוד, אחרי הלידה המאגרים בגוף גם כך מדולדלים, ודיאטה כזו עלולה להיות מזיקה אפילו יותר ממה שהייתה עושה לו היה מדובר באדם רגיל. "נכון שגם עודף משקל זה לא בריא, אבל עדיף להיות שמן עוד כמה חודשים ולרדת בצורה הדרגתית ובריאה".
פינקל כהן מדברת גם על הנזק הפסיכולוגי שיכול להיגרם כאן כתוצאה מהירידה הקיצונית במשקל, במיוחד נוכח העובדה שהיא בחרה להתפרסם כסיפור הצלחה. "אם היא תעלה במשקל, מה שלא מופרך להניח, תחושת הכישלון יכולה לשלוח אותה לתהומות של ממש, עד כדי חוסר רצון לצאת מהבית", היא מציינת.
רזון אחרי הלידה: הסודות של הסלבס