תגובות (3 תגובות ב-2 דיונים)
2. מעולה להתעמל בהריון בשני תנאים
דבר ראשון מותר להמשיך בפעילות ספורטיבית רק אם האישה היתה בכושר לפני שהיא נכנסה להריון, אסור להתחיל בפעילות אינטנסיבית למי שלא בכושר בתחילת ההריון. דבר שני, אם מדובר באישה שהיו לה בעבר הריונות בסיכון לא מומלץ לעשות פעילות גופנית אינטנסיבית. עוד דבר שכדאי להקפיד במהלך שיעורי ספורט (עיצוב, פילאטיס, יוגה) לא לשכב על הגב פרקדן יותר מדי זמן.
07/11/12 | 08:43
1. שאלה לדוקטור גולן
שבוע רביעי להריון, האם מותר לי לרכב על סוס? הזמינו את בעלי ואותי לרכיבות בסופ"ש הבא ואנחנו לא יודעים אם מותר.. ראיתי שכתבת שאין פעילות גופנית שאסורה לנשים בהריון תקין אבל מעדיפה להיות בטוחה. תודה!
07/11/12 | 01:08
אני יכול להגיד לך שלא
לא הגיוני שתעלי על סוס, בלי קשר לפעילות ספורטיבית אם יקרה מצב שתאבדי שליטה על הסוס או שהוא יתחיל לדהור את תוכלי ליפול ממנו וכך את מסכנת את העובר שלך. אני מניח שאם את בשבוע רביעי אז עדיין לא סיפרת לחברים על ההריון ולכן אני ממליץ לך להמציא תירוץ טוב. בהצלחה.
07/11/12 | 08:43