תגובות (31 תגובות ב-17 דיונים)
17. גנטיקה
גנטיקה הוא מרכיב החשוב ביותר לגוף של שחיין , וחשוב לדעת שיש שלושה גזעים של האדם , לא זוכר בדיוור איך אומרים את השמות של כל השלושה , אבל בוא נומר רזה , בינוני שהוא הקלאסי לחיטוב ושחייה והוא אתלטי , והשלישי שהוא הרחב מתאים יותר לבודי בילדינג !!! וזהוא !!!
19/02/15 | 18:16
16. שום גנטיקה ושום כלום
זה לא גנטיקה זה שטויות שאנשים לא מבינים כלום מהחיים שלהם ! פשוט צריך להתאמן בגיל אפס ואז יגדלו לך הידיים הארוכות הרגליים ולאכול מגיל אפס בקיצר ההורים צריכים לגדל אותך שחיין מי שאומר שזה גניטקה הוא מטומטם מה שבאמת עובר בגנטיקה זה זמרי אופרה !!!
06/02/13 | 21:33
ילד אתה דיבל
דיבל
03/08/17 | 09:33
15. תגובות האנשים פה
אני קורא תתגובות פה וזה נורא מצחיק .התאמנתי 6 פעמים בשבוע כל יום 3 שעות שעה חימום יבש ושעתיים במים. שלושה ימים בשבוע הם חדש כושר ותאמינו לי זה עזר כל השרירים שלי קבילו מסה {כרגע אני בן 16} מה שאני יודע שטניס ושחייה הם הענפים שעובדים על כמעט כל קבוצות השרירים. בחדר כושר אתה מנפח שריר אתה לא ממש מאמץ אותו בצורה בריאה. ולא חדר כושר לא מאמץ את כל השרירים האנשים כאן כותבים תדעה שלהם ללא שום ביסוס של ניסיון ומידע אלא מה שהם שמעו וזה חבל.
12/09/12 | 13:12
אפשר לדבר איתך בפרטי
אפשר לדבר איתך בפרטי על התחום
17/12/13 | 19:32
14. עלק גנטיקה.. עם כל כך הרבה כלור גם לי יהיה עור של קטיפה!
11/08/12 | 03:26
חח
חחחחחחח
06/09/12 | 00:19
13. כל הגברים שהגיבו כאן עד עכשיו פשוט קנאים
אין על גוף של שחיינים! אין!!!! לא ספרינטרים ולא נעליים... הכתפיים הרחבות, הידיים הענקיות, צורת המשולש המטורפת הזו וכמובן השרירים. רק מלראות אותם אני גומרת. וזה לא רק עניין של חדר כושר. גם מרימי המשקולות הם שריריים מאד, אבל צורת הגוף שלהם מגעילה. אין על שחיינים. ומי שאומר אחרת - פשוט מקנא...
07/08/12 | 07:54
צודקת!!!!
07/08/12 | 11:35
12. אוהבת ומעריצה את מייקל פלפס!!!
הוא מדהים!גם אם הוא נראה "טמבל" יש לו איכויות וקסם אישי..פשוט איש מתוק
07/08/12 | 07:13
צודקת
גם גוף יפה, גם אישיות.. לב זהב!
09/08/12 | 23:22
11. חזיר 3 פעמים ביום זה לגויים לא עובד על יהודים
07/08/12 | 01:34
10. מה יפה בו??
הוא לא הטעם שלי... אז אל תצפו ממני לאנחה..
07/08/12 | 01:23
9. הוא נראה קת טמבל
07/08/12 | 00:39
8. שחייה תעשה לך שרירים גם בלי חדר כושר
06/08/12 | 23:55
7. מהה הקשרר גנים אני גבוה ושרירי יותר פי 2 מההורים שלי זה שמישהו נמוך וצר זה בגלל שהוא לא יתאמן ולא אכל טוב
06/08/12 | 23:55
הגנים שאתה מקבל מההורים לא חייבים לבוא לידי ביטוי במראה שלהם
07/08/12 | 00:55
6. לשחיינים יש גוף יפה? נו באמתתת
מילא הייתם אומרים לספרינטרים של ה 100 מטר אבל שחיינים? איככ אין פרופורציה אין מסת שריר ברדקקק קיצר
06/08/12 | 21:44
ממש לא
שחייה מפתחת את כל הגוף והיא מפתחת שרירים שלא תפתח בחדר כושר
06/08/12 | 22:33
יבגני בוא תסביר
איזה שרירים מפתחים בשחייה שלא מפתחים במכון
07/08/12 | 00:58
אין שריר שאי אפשר לפתח בחדר כושר, אין.
ושחיינים בעצם מתאמנים בחדר כושר כי השחיה עצמה לא מביאה לשום תוצאה אסתטית נראית לעין. להפך הם עובדים בחדר כושר כדי לשפר תוצאות בבריכה
07/08/12 | 01:14
צודקקקק!!!!
07/08/12 | 07:50
5. שטויות
רוב הזמן כשמראים את השחיינים רואים מדלדלים בזרועות שלהם על איזה שרירים בדיוק מדובר?
06/08/12 | 21:38
מדובר בשריר התלת ראשי (מאחורי היד)
זה השריר העיקרי שעובד בזמן הגריפה.
07/08/12 | 00:57
צודק איזה שרירים הכל רופף להם
07/08/12 | 01:19
4. 2 צודק וזה גם לא כל כך קשה כמו שכתוב
06/08/12 | 20:42
אין לך מושג כמה זה קשה
אני שחיין ברמה הארצית, מתאמן 9 פעמיים בשבוע וכל אימון 3 שעות. מתוך ה9 אימונים שלי, שלושה מתוכם אימוני בוקר, כדי שאספיק ללכת לבית ספר, ואחרי זה אימון ערב. אז אל תבלבל את השכל ששחייה זה לא קשה. חוץ מהאימונים אתה שומר על דיאטה מסוימת, כדי שיהיו תוצאות. ומה השנה האחרונה שעשית בה אימון אם אפשר לדעת?
27/08/17 | 19:48
3. ל1
נכון, אבל ייקח לך הרבה יותר זמן..
06/08/12 | 19:35
2. קשקוש גוף זה רק חדר כושר ומשקולות
06/08/12 | 19:05
הכי טוב והכי טבעי זה שחייה אחי משקולות זה דופק !!!
צריך לדעת להשתמש המשקולות אבל עדיין זה דופק איברים לאורך זמן
07/08/12 | 03:19
1. כך: תשחה
06/08/12 | 15:29