אין תמונה
הביא את מוסר העובדה מישראל. שגיא קלב

כששגיא קלב נחת באמריקה לפני 20 שנה, הוא הגיע לארץ האפשרויות הבלתי מוגבלות עם מגבלות מאוד גדולות. לא היו לו קשרים ולא כסף, עד כדי כך שהוא נאלץ לגור באוטו שלו במשך כמה חודשים טובים. "בכל שבוע מצאתי חדר כושר חדש שנתן לי שבוע בחינם ושם התקלחתי", הוא נזכר היום. "אכלתי טונה משימורים".

היום קלב עדיין מסתובב בחדרי כושר בארה"ב, אבל הוא ממש לא גר במכונית. השם שלו לא מוכר בישראל – אבל כרגע הוא כנראה הייצוא הכי חם שלנו לאמריקה: בעבודה קשה והרבה זיעה הוא הפך לסלב כושר בארה"ב – מאמן מצליח, באדי בילדר וגורו של מפורסמים, ששוכרים את שירותיו כדי שיעצב עבורם את הגוף המושלם.

הוא מככב על שערי מגזינים, מתראיין בתוכניות אירוח והיה דוגמן בעבר אחרי שגילו אותו בג'ים מקומי בלוס אנג'לס. הוא גם זכה לדקות מסך ב"משמר המפרץ" וב"צעירים חסרי מנוח" והנחה בתוכנית בוקר בטקסס, והיום הוא הפך לאייקון של כושר ובריאות והוא מקדם שיטת כושר בשם The body beast ברחבי אמריקה, שמבוססת על אימונים ביתיים ושייקים שמבטיחים להפוך כל בחור רופס ובחורה עגולה לעתירי קוביות ושרירים. על הדרך הוא גם הפך למאמן של לא מעט סלבס אמריקאים, שזוקפים לזכותו את גופם המושלם. אז איך הפך הילד שמכר בייגלה מחולון למלך הבאדי בילדינג של אמריקה?

אפילו שוורצנגר לא עשה את זה

קלב, 42, לא תמיד ידע מה החלום שלו. הוא נולד בחולון למשפחה נטולת אמצעים. אביו עזב את הבית וכשהוא היה נער עבד כדי לעזור בפרנסת המשפחה. בצבא שירת כחוקר תאונות במשטרה הצבאית ועבד כשומר במסעדות ביפו, ואז גם התחיל העניין שלו בבאדי בילדינג. בשנתו השנייה בשירות הצבאי הייתה תחרות שרירים בבסיס – ושם הוא הוריד את החולצה מול קהל לראשונה. הפוטנציאל היה ברור, וקלב התחיל להתאמן יותר והצליח לאכול דברים מזינים יותר ממה שמגישים במטבח הצבאי, כראוי למתאמנים מקצועיים.

כשהשתחרר מהשירות הפך הכושר לעניין המרכזי בחייו. אז הוא גם התחיל לראשונה להתחרות באופן רשמי ועבד לראשונה עם מאמן ותזונאי ("אבי הלמן מהקאנטרי קלאב הוא זה שלימד אותי להרים משקולות ולעשות כל דבר. הוא היה כמו אבא בשבילי"), וזכה במקום הראשון בתחרות "מר ישראל". קריירה בינלאומית לא הייתה בכלל בסדר העדיפויות. "כשסיימתי את הצבא כל החברים שלי טסו לחו"ל לעבוד, אבל אני לא רציתי לשמוע על לעזוב את הארץ". הוא אומר. "התחלתי ללמוד בבר אילן כדי להיות מורה לחינוך גופני, ואחרי שנה וחצי של לימודים טסתי עם חבר לטיול של 10 ימים בארה"ב. כל כך התאהבתי במקום שכשחזרתי לארץ הודעתי לאמא שלי שכשאני מסיים את הסמסטר אני עובר לגור בארה"ב. וכך עשיתי".

שגיא קלב
הצטלם לכל מגזין פיטנס אפשרי בארה"ב

הוא הגיע לאמריקה בלי שקל, והטלטל בין חדרי כושר בתקווה שמשהו יקרה לפני שנגמרת לו הוויזה. "חודש וחצי לפני שהייתי צריך לצאת מהמדינה הכרתי בחורה שעבדה במשרד ממשלתי, והיא עזרה לי לגשת למבחנים באוניברסיטה. התקבלתי ללימודים וקיבלתי ויזת סטודנט לחמש שנים נוספות", הוא אומר. קלב למד לתואר ראשון בתזונה באורלנדו, פלורידה, וכשסיים את הלימודים עבר ללוס אנג'לס כדי לחפש את מזלו. אבל הרומן עם אל.איי לא נמשך זמן רב ("לא אהבתי לגור שם אז עברתי לדאלאס"). בסוף שנות התשעים החליט לחזור לתחרויות פיטנס – הפעם באמריקה. "זכיתי במקום הראשון בכל תחרויות 'הכוכב של טקסס', ובתחרות האחרונה של אליפות טקסס לקחתי מקום שני כי המשקל שלי היה גבוה מדי ולא רצו לתת לי להתחרות".

הכסף הגדול התחיל לזרום כשהתחיל לדגמן. "עשיתי בוק אצל אחד הצלמים הבכירים בתחום", הוא מספר, "הוא מיד הפיץ את התמונות למערכות המגזינים הגדולות בארה"ב, ומאותו הרגע הטלפון לא הפסיק לצלצל. הצטלמתי לכל מגזין פיטנס אפשרי בארה"ב: ׳איירון מן׳, ׳מן וורקאוט׳, ׳פלקס מגזין׳. לשער המגזין ׳מאסל אנד פיטנס׳ הצטלמתי 11 פעמים. אני היחיד שעשה את זה בכל ההיסטוריה של המגזין. אפילו שחקנים גדולים כמו יו ג'קמן וארנולד שוורצנגר לא עשו את זה".

ההצלחה הגדולה שלו בעולם דוגמנות הפיטנס לא באה בקלות, ודרשה מאמץ עילאי מצדו. "בתעשייה ידעו שאני תמיד מוכן, שברגע שיקראו לי אני מוכן להצטלם, ולכן הייתי בסוג של דיאטה תמידית. אפשר לומר שממש גרתי בחדר כושר בשביל להיות הטוב ביותר. מוסר העבודה שלי זה משהו שבא עוד מישראל, מהבית. גם אז עבדתי תמיד, בלי הפסקה".

שגיא קלב (צילום:  Photo by Flash90)
הפעם הראשונה שהוריד חולצה הייתה בצבא. קלב, משמאל | צילום: Photo by Flash90

בין שלל עבודות הדוגמנות, הצטלם קלב גם בעירום. "זה היה חלק מהקריירה, זה קרה לפני 10 שנים, וזו החלטה שלקחתי ואני לא מתנצל עליה", הוא צוחק במבוכה. "ככה אלוהים רצה, וזה חלק מהסיפור שלי. יש בזה הרבה כסף, והיה פה גם שיקול כלכלי. חוץ מזה, לא ראו הכל, אז אני בכלל לא קורא לזה צילומי עירום".

ב-2007, אחרי כמה שנים של צילומים לכל מגזין אפשרי, הוא החליט לעזוב את תחום הפיטנס והדוגמנות. הדרישות הגופניות כבר היו פשוט קשות מדי. "כבר לא יכולתי יותר להיות כל הזמן בדיאטה", הוא מסביר. "הייתי נשאר בבית כל הזמן, לא אוכל בחוץ כדי לא להשמין. כי אם השמנת וצריכים אותך ואתה לא מוכן – אתה בחוץ. הרגשתי שמיציתי את התחום. רציתי להתרכז במוח ולא רק בגוף".

1,000 דולר לארבעה מפגשים

אחרי שפרש הוא היה מוכן לשלב הבא בקריירה – אימון מקצועי. הוא המשיך בלימודים, לקח קורסים בתזונה באוניברסיטה ולמד רפואה אלטרנטיבית במשך 5 שנים. "רציתי לטפל באנשים, אבל לא רק במצב של חיים ומוות, אלא גם בדברים הקטנים יותר שרופאים לא מתעסקים בהם", הוא אומר. אחרי הלימודים הקים את תכנית האימונים שלו, The body beast, ששינתה את החיים לאלפי אנשים. היום הוא כבר מטפל באופן אישי – וגובה על זה לא מעט כסף. "ארבע פגישות זה 1,000 דולר", הוא אומר. "אני לא מסתכל על השעון. יש אנשים שיכולים לקחת הרבה זמן, ויש כאלה שמעט. אני עושה את זה מאהבה ולא בשביל הכסף. אם באים אליי אנשים שאני לא מאמין שהם באמת רוצים את זה, אני לא מקבל אותם, ולא משנה כמה הם ירצו לשלם".

אין תמונה
על תכנית האימונים שייסד: "אני עושה את זה מאהבה ולא בשביל הכסף"

כאלה שרוצים לשלם, והרבה, הם לא מעט מפורסמים. קלב שומר על הפרטיות של רוב הלקוחות שלו, ומעדיף שלא לחשוף את השמות שלהם. אחת מלקוחותיו שבחרה להיחשף היא סאנדי קרקובסקי – מומחית שיווק אינטרנטי שהמגזין "פורבס" בחר בה לאחת מ-50 הנשים המשפיעות בעולם המדיה החברתית. קלב מסביר שהוא עובד איתה כמו עם כל האחרים: "אני בונה לה תפריט מדויק של מה מותר ומה אסור לאכול, ועורך לה סדרת בדיקות דם כדי להגיע לתוצאות הרצויות".

לקוחה נוספת היא ספורטאית צעירה ולא מוכרת, שסביר להניח שעוד תשמעו עליה ב-2016 – לקראת האולימפיאדה בברזיל. מדובר במתאבקת קנן הנדרסון, בת ה-18, שתתחרה באולימפיאדה הקרובה אחרי שעבדה גם עם קלב. עוד סלב שהגיע לתוצאות מרשימות בזכות השיטה של קלב, ועליו הוא דווקא מוכן לדבר, הוא שון לואו, "הרווק" האמריקאי. "הוא הגיע אליי שנה לפני הצילומים של הרווק. הוא רצה להופיע במגזינים ולהצליח, ואני עשיתי אותו חטוב מאוד, כמו שהוא היום", מספר קלב. "הוא היה שחקן פוטבול, עבד בביטוח וידע להתאמן – אבל אני לימדתי אותו איך להתאמן בצורה מדויקת יותר ואיך לאכול נכון, גרמתי לו לדעת מה עובד בשבילו ומה לא. אחרי שהוא התחיל להצטלם למגזינים בלי חולצה – המלהקים של הרווק לטשו אליו עיניים, והשאר היסטוריה".

לואו הוא כבר לא רווק, והוא מתכוון לשאת בקרוב את קתרין, הבחורה שהכיר בתוכנית. קלב הוא זה שמכין את החתן והכלה לקראת אחת החתונות המדוברות בהוליווד. "כבר למעלה מחצי שנה אני עובד על התזונה שלהם", הוא מספר. "אם שון או קתרין הולכים לקנות אוכל הם מתייעצים איתי לפני מה לקנות, מתי לאכול ואיזה תוספי מזון לקחת. אם הם צריכים בדיקות מסוימות אני דואג שיעשו אותן".

קלב מעיד שגם הלקוחות המפורסמים ביותר זוכים אצלו ליחס שווה. "אין אצלי דבר כזה וי. איי.פי, אצלי כולם אותו הדבר. אני עורך ראיון עם הלקוחות הפוטנציאליים ואז מחליט אם הם מתאימים לאימון. אם לבן אדם יש הרבה התנגדויות ואני אצטרך להיות שוטר – אני לא אטפל בו, ולא משנה כמה כסף הוא יציע לי".

אין תמונה
"אם אנשים לא באמת רוצים להשתנות, אני לא מקבל אותם"

השיטה של קלב כוללת את תכנית האימונים, תזונה נכונה וגם הסבר על תוספים שעל המתאמן לקחת. "באדי ביסט זאת תוכנית לאימונים מהבית, מעבירים אותה 6 המאמנים הכי טובים בעולם והיא נמכרה כבר ב-20 מיליון עותקים. אני היחיד שמייצג את ישראל. לקח לי שנתיים וחצי לבנות את התוכנית הזאת – איך מעלים מסה ב-90 יום. כתבתי ספר שמגיע עם דיסק ויש שם הוראות מפורטות לגמרי, כולל תפריטים. לא משנה מאיפה אתה מתחיל, בחור או בחורה – כל אחד יכול. זה מתפרסם בטלוויזיה וביוטיוב, ואני גם מעביר הרצאות על השיטה ברחבי העולם". 

זה בכלל בריא, להיות שרירן כמוך?
"אני לא כזה ענק כמו שזה נראה. אני שוקל 85 קילו, מתאמן 4-5 פעמים בשבוע והאימון שלי הוא 40 דקות משקולות ו-30 דקות אירובי. לא יותר מזה. כל השאר זה תזונה נכונה, הרגשה נכונה". 

האנשים שאתה מאמן אמורים להגיע למימדים שלך?
"לא, ממש לא. אני לא אומר לאנשים לאן הם צריכים להגיע, כל אחד מגיע  למקום שהוא רוצה להגיע אליו ואני מלווה אותו. העיקר שזה יהיה  בדרך הבריאה והנכונה. אני לא רוצה שייראו כמוני, אני רוצה שירגישו טוב כמוני. צריך שהבריאות תתפקד כמו שצריך ושהגוף יתפקד כמו שצריך". 

יש מאומן שנגע בך במיוחד?
"לפני שנתיים הגיע אליי אדם שעמד למות. הוא שקל 270 ק"ג. בתקופה של שמונה חודשים הוא עבר שינוי עצום. הוא הצטרף לתוכנית וירד 100 ק"ג. אחרי שהוא סיים לרדת את הירידה הראשונית החלטנו ביחד שהוא צריך עוד שינוי – הוא עבר למאמן אחר, מישהו שדאג לו מסביב לשעון, היה סוג של בייביסיטר. אני הבאתי אותו למצב שהוא יכול להמשיך הלאה. אני לא רוצה שאנשים יהיו תלויים בי. כל אחד צריך לקחת אחריות על עצמו, רק ככה זה מצליח". 

מלבד העבודה על תכנית האימונים, קלב גם מתנדב בכמה מסגרות שונות. "פעם בחודש אני מעביר הרצאות לנערות הסובלות מבולימיה, ופעם בשנה אני מכין את הנערות לתחרות, שבה אני גם שופט", הוא מספר. "לפני 4 שנים הגיעה אליי מישהי בת 21 ביחד עם אבא שלה. הוא היה אבוד, לא ידע מה לעשות איתה. היא ואני התחלנו לקיים מספר מפגשים, דיברנו, והיום היא מאמנת אנשים בעצמה. היא הפכה לבן אדם שטוב לו. בחורות שרואות אחד כמוני חושבות שהכל מושלם, אז אני בא ואומר להן שלמרות שזה רק נראה ככה כלפי חוץ, ושלאף אחד אין חיים מושלמים. אני מלמד אותן על החיים, על איך הסביבה משפיעה עליך ואיך מתמודדים עם זה. אני מספר להן את הסיפור שלי, מאיפה הגעתי ועל השינוי שעשיתי". 

והוא לא מתכוון לנוח בקרוב. "בתחילת שנה הבאה עולה פרסומת חדשה של Body Beast", הוא מספר בגאווה, "היא תעלה בכל ערוצי הטלוויזיה בארה"ב. ואם הכל יסתדר כמו שצריך אז אני גם אתארח בתוכנית של ג'יי לנו".

הילדים שלי יהיו יהודיים

למרות כל השנים בהן הוא חי לחלוטין כמו אמריקאי ("קשה לי עם העברית, אני מתנצל שיוצא שאני מדבר חצי עברית חצי אנגלית") – השורשים היהודיים מהבית המסורתי בחולון לא דהו. "בכל מקום זה הדבר הראשון שאני מספר, שאני ישראלי", הוא אומר. "כל בוקר כשאני מתעורר, יש לי שיר שאני שומע אותו קבוע, לא מפספס. אפילו החברה שלי שלא מדברת עברית מכירה את המילים של השיר. (השיר של קבוצת "לטמה" על "מי שמאמין לא מפחד" – ג.מ). קודם כל אני ישראלי ודבר אחרון אני ישראלי. אני מייצג את ישראל".

הישראליות הזאת עבדה לטובתו גם בקריירה. האמריקאים לא מפספסים הזדמנות להזכיר את העובדה שהוא היה בצבא (ואפילו משייכים לו השתתפות במבצע "סופת מדבר" במלחמת המפרץ) – מבחינתם המראה הקשוח שלו והשרירים המנופחים הם הדבר הכי ישראלי שיש. הוא חוגג את חגי ישראל באדיקות "עם חברים וקליינטים שהם יהודים. אפילו ראש העיר של דאלאס אירחה אותי אצלה בפסח וחגגנו".

שגיא קלב (צילום:  Photo by Flash90)
"קודם כל אני ישראלי ודבר אחרון אני ישראלי". קלב בכותל | צילום: Photo by Flash90

הוא גרוש מזה שנה. הוא היה בזוגיות עם אשתו לשעבר במשך שש שנים, והם התגרשו אחרי שנה וחצי של נישואים, ללא ילדים ("רוצה ילדים, ברור שרוצה"). בשמונת החודשים האחרונים הוא חי עם בת זוג, ברברה שמה. "יום אחד ברברה באה אליי ואומרת לי: 'אני רוצה ילדים'. מיד עניתי לה: 'רוצה ילדים? את חייבת להיות יהודייה וללמוד עברית כי הילדים שלי צריכים להיות יהודים ולדעת עברית'".

והיא עשתה את זה?
"היא התחילה ללמוד. יום אחד חזרתי הביתה והיא אמרה לי בעברית: 'אני רוצה לאכול'. זה היה מצחיק. בביקור האחרון שלי בישראל השנה היא גם באה איתי. היא פסיכולוגית, אישה לעניין. לקחתי אותה לכותל ולמקומות הקדושים".

"הוא כל החיים עוזר לי", אומרת אמא של קלב, אליס, שעדיין מתגוררת בחולון. "אני המשפחה שלו. עם האבא הוא לא בקשר, שלא באשמתו, ואני מעדיפה שלא להכנס לזה. הוא תומך ועוזר, ילד טוב  שאין כמוהו. כרטיס האשראי שלו אצלי והוא כועס שאני לא משתמשת בו יותר מדי. אני טסה אליו בימים הקרובים, הוא שלח לי כרטיס במחלקה ראשונה. הוא תמיד  דואג לי שיהיה לי טוב". 

אליס לא מפסיקה לקבל פידבקים בזכות הבן המפורסם. "אנשים מכל העולם התחברו אליי בפייסבוק. מה נראה לך שחיפשו אצל אישה בת 65, את העיניים היפות שלי? זה זה בגלל הבן שלי". 

מה העצה הכי טובה שנתת לו?
"תמיד אמרתי לו 'אל תשכח מאיפה אתה' והוא ענה לי 'אמא אני לא אשכח בחיים, אני מיוספטל'".

>> לכל כתבות המגזין