בנק הפועלים
גברים
גברים

רוצים שרירים? תכננו את הארוחה שלכם

מתאמנים רבים נוטים לדלג על ארוחה לאחר שעת הכושר שלהם מסיבות שונות ומשונות – מה שיכול לגרום לנזק בטווח הארוך ולחוסר אפקטיביות של האימון כולו. ואנחנו נסביר לכם בדיוק למה

מערכת ערוץ הגברים | mako | פורסם 07/12/17 09:30 
דה רוק מזיע (צילום: יחסי ציבור)
צילום: יחסי ציבור
weshoes