ג'יימס דאן, בריטי בן 28, מעולם לא היה ילד רזה וככל שהוא התבגר כך נוספו לגופו עוד ועוד קילוגרמים. כשהגיע למשקל שיא של 203 קילו הוא סבל מאחד המקרים הכי מביכים שקרו לו בחייו.
"בוקר אחד יצאנו ליום כיף מטעם העבודה", סיפר ג'יימס בריאיון, "ניסיתי לעלות על מתקן שעשועים יחד עם החברים, אבל לא הצלחתי לסגור את חגורת הבטיחות. שני עובדים של המקום ניסו לעזור לי ללא הצלחה, ולבסוף הם אמרו לי שאני חייב לרדת מהמתקן". הבחור הצעיר הרגיש מושפל כפי שלא הרגיש קודם בחייו. "זה היה מביך. היו המון אנשים שהסתכלו ולא יכולתי להרשות לעצמי לחזור לשם שוב".
לאחר התקרית הזו ג'יימס החליט, בפעם המיליון בחייו, שהוא צריך לשנות את אורח חייו. "הזמנתי טייק אווי לפחות 4 פעמים בשבוע. אכלתי פיצות, אוכל סיני, אוכל הודי והכל בלי פרופורציה. אלה תמיד היו מנות בגודל מאסיבי". הוא ניסה מספר דיאטות מבלי לספר למשפחה וחברים, אך נכשל בכל אחת מהן. "הכנתי שייקים, הלכתי למכונים להרזיה, ניסיתי הכל. אבל תמיד הנחתי שזה לא ישנה אם אכשל כי גם ככה איש לא יודע, זה גרם לכך שלא לקחתי אחריות על התוצאות".
למרות הכישלונות והמבוכה מהסביבה, ג'יימס החליט ללכת לקיצון ולהיעזר בתכנית ריאליטי. הוא נרשם לאודישנים לתכנית בריטית בשם Make My Body Better , שכל מטרתה לעזור לאנשים להתגבר על בעיות פיזיות איתן הם לא יודעים איך להתמודד.
לאחר מספר ניסיונות, ג'יימס התקבל לתכנית והמפיקים אתגרו אותו להוריד 107 קילו ממשקלו, כדי להשתתף בסוף התהליך כרוכב במרוץ סוסים. על מנת לעור לו להתחיל את התהליך ובהמלצת רופאים מומחים, מפיקי התכנית סידרו לו ניתוח שרוול בו הוסרו כשלושת רבעי מהקיבה שלו. בנוסף, הוא קיבל מאמן אישי שדאג להכניס את ג'יימס לכושר.
במקביל לניתוח ולאימונים, ג'יימס החליף את מנות המזון המהיר במנות בריאות פרופורציונאליות יותר ותכנן את התפריט שלו בקפידה בכל שבוע מחדש. "כשהתחלתי את זה, זה היה ממש קשה, אבל עכשיו כשאני מסתכל אחורה על כל התהליך, אני מבין שאני יכול לעשות הרבה יותר".
בסוף שנה של אימונים ושמירה על תזונה נכונה, ג'יימס הצליח להגיע למשקל מדהים של 88 קילוגרם. הוא עמד באתגר של מפיקי התכנית והחליט שהוא חייב גם לאתגר את עצמו. יחד עם המאמן שלו הוא השתתף בטריאתלון כדי לנסות לגייס כסף לקרן שעוסקת בטיפול בסיסטיק פיברוזיס. "התמיכה הייתה עצומה", סיפר ג'יימס. "למרות שרצינו לגייס סכום צנוע של 325 דולר, הצלחנו עד כה לגייס 1,700 דולר".
כעת ג'יימס והמאמן האישי מתכננים לבצע ביקורים בבתי ספר כדי ללמד ילדים את הסיכונים שבעודף משקל ואיך לקבל החלטות בריאות בחיים. "אני חושב שהדרך הכי טובה להילחם בעודף משקל, היא להתמודד עם זה כבר מגיל צעיר, צריך לחנך אותם בנוגע לזה".