לפני כמעט שנה, החיים של אוראל בן חיים נראו אחרת לחלוטין. בתור בחור בן 24 הוא אהב את הדברים הפשוטים בחיים, כמו פסטה עם רוטב שמנת פטריות מול משחקי הכס בשעה מאוחרת. יום אחד הוא הסתכל על עצמו במראה, הבין שהוא צריך לעשות שינוי והלך עליו בכל הכוח.

אוראל מעיד על עצמו שמשקלו הממוצע נע סביב ה-78 ק"ג, אבל השגרה שלו הובילה אותו לנהל אורח חיים לא בריא שכתוצאה ממנו הוא חרג באופן משמעותי מהמשקל הרגיל שלו. השיא הגיע כאשר הוא עלה על המשקל לפני שנה וראה שהמספר עומד על 95 ק"ג.

"הרגע שבו הבנתי שאני צריך לעשות שינוי היה כשניסיתי ללבוש ג'ינס שלא לבשתי חודש", מספר אוראל, "אבל הוא לא עלה עליי. פה בעצם הכל התחיל". הוא מסביר איך הרגע הזה הוביל אותו לעבור את השינוי הגופני האדיר שלו – וכל שינוי מתחיל מצעד ראשון.

באותם ימים הוא כבר היה רשום לחדר כושר, אבל האימונים לא עזרו. הוא החליט לפנות אל חבריו בפייסבוק במטרה למצוא מאמן אישי והוא לא התאכזב. "חבר שלי שגם עבר מהפך גופני הכיר לי את אולג קוזמין", הוא מסביר, "ומשם יצאתי לדרך חדשה".

A post shared by Orel Ben Haim (@orelbh26) on

אוראל התחיל תוכנית של קרוספיט במועדון הכושר Zeus, שיטת אימונים שמשלבת עבודה על סיבולת שריר במקביל לעבודה על סיבולת לב ריאה והוא מספר שזה שינה לו את החיים. "אימון קרוספיט טוב שובר אותך פיזית ומנטלית, כדי שתקום בבוקר חזק יותר", מסביר אוראל ומעיד שנהג לוותר לעצמו הרבה בחיים, עד שהוא התחיל לעבוד לפי שיטת האימונים הזאת.

"אחרי שהתחלתי עם הקרוספיט הבנתי שזה הכל בראש", מספר אוראל, "לכל אדם יש קושי בחיים, אבל אסור לוותר לעצמך. התחלתי ליישם את המנטליות הזאת על כל היבט בחיים שלי".

A post shared by Orel Ben Haim (@orelbh26) on

בסופו של דבר, דרך החיים החדשה של אוראל הובילה אותו לא רק להוריד 23 ק"ג מהמשקל שלו, אלא גם לאפיקי קריירה חדשים. לאחרונה הוא נרשם לתוכנית לימודים למאמנים אישיים.