A photo posted by Love Health Happiness Yoga (@summerperez) on

 

יש שנרדמים בה, ויש שלא יכולים בלעדיה, אבל דבר אחר אפשר לומר על יוגה – היא זו שמצטלמת הכי טוב מכין כל ענפי הכושר. לא ברור אם זה בזכות התנוחות הגמישות של ברכת השמש העולה או כלב מביט מטה או שאלו המתעמלים הפוטוגניים שתמיד עושים לנו חשק לצאת לעמידת ראש. הפעם, הגדילה לעשות משפחה אחת ששילבה אמא אקרובטית ונאת מראה ואת שני ילדיה המתוקים שנולדו לתוך היוגה – ג'יידן בן החמש  וקטליה בת השלוש.

האם סאמר פרז, בת 31 מלאס וגאס, מתרגלת יוגה על בסיס יומי כחלק מהאג'נדה הקיומית שלה להיות שמחה ומאושרת (וגמישה לעילא). "הילדים שלי צופים בי עושה יוגה מגיל אפס. לאט לאט זו הפכה להיות צפייה אקטיבית כשהם התחילו גם לטפס עליי תוך כדי", היא מספרת לניו יורק פוסט. "היוגה ממרכזת את ילדיי, מרגיעה אותם וגם הפכה אותי לאמא טובה יותר. יוגה ומדיטציה הפכו להיות כלים להתמודדות האישית שלי עם רגעים קשים בחיי. עכשיו כשיש לי ילדים, הבנתי שאני צריכה לשמור על זה".

A photo posted by Love Health Happiness Yoga (@summerperez) on

לדבריה, הרצון לתרגל יוגה הגיע מילדיה והיא לא דחפה אותם לשם. מה שהיא כן עושה כעת זה להפוך אותם לכוכבי רשת בעמוד האינסטגרם המפואר שלה ולו 82,500 עוקבים והוא  עולו רווי בתמונות משפחתיות יפהפיות של כל השלושה בשלל תנוחות. תנו לנו לעבור לבגדים יותר נוחים ואנחנו עוד שנייה שם.

A photo posted by Love Health Happiness Yoga (@summerperez) on

A photo posted by Love Health Happiness Yoga (@summerperez) on

 

A photo posted by Love Health Happiness Yoga (@summerperez) on

>> ממדיח ועד סידור החדר: באיזה גיל אפשר להתחיל?