בימוי ופוסט- ברק דרורי- סטודיו בויקו. דרורי
עיצוב אומנותי- אושר שטייניץ
צילום- דמיאן צצקין
ניהול קריאיטיב- אייר דיומן
הפקה: גל אפיק
לביבות ירק
רכיבים:
2 גזרים גדולים
1 בטטה גדולה / תפו"א
3 ביצים
1 קישוא
1 קלח תירס גדול
3 כפות סולת
לצד הלביבות: יוגורט
מלח ופלפל לפי הטעם
הוראות הכנה: מגרדים את הגזר, הקישוא, הבטטה ואת גרעיני התירס מהקלח ומוסיפים את הביצים ומלח פלפל לפי הטעם. מערבבים הכול יחד ומטגנים. לצד הלביבות ניתן להגיש יוגורט לטבילה.
אריה מירקות כתומים
רכיבים:
1 דלעת
1 בטטה
1 גזר
כוסברה / פטרוזיליה לקישוט
עיגולים קטנים של גבינת מוצרלה
זיתים שחורים פרוסים
גמבה
הוראות הכנה: מבשלים את הבטטה והדלעת, ומניחים על הצלחת את הגוף והראש כפי שרואים בסרטון. מגרדים את הגזר ומניחים כרעמת אריה מסביב לראשו, חותכים את הזיתים בצורת עיניים, יוצרים חיוך קטן מהגמבה ומניחים על ראש האריה. את העלים הירוקים מסדרים כזנב ומיועדים גם לקישוט.
בלינצ'ס סנייק
רכיבים:
3 ביצים
1 כפית שמן
1 כוס חלב
1 כוס קמח
קורט מלח
6-7 בלינצ'סים
מלית:
הפירות לבחירתכם - תותים, צימוקים, בננות או אפרסמון, גביע גמדים בטעם תות
הוראות הכנה: לאחר ההכנה ממלאים בפירות ובגמדים ומגישים.
כריכוני מפלצות
לחם מקמח מלא / שיפון / דגנים – כמות פרוסות לפי הצורך
גמבה
זיתים
עגבנייה
פטריות
גביע גמדים שלי (ללא תוספת סוכר)
הוראות הכנה: מורחים על הלחם מעט גמדים לפי הטעם, את סידור הירקות תוכלו לראות בסרטון.
>> להמלצות נוספות, טעימות ובריאות לקטנטנים וגם לגדולים
מאפינס גבינה
מצרכים:
2 ביצים
כוס קמח מלא
חצי כוס קמח תופח
2 גביעי גמדים בטעם תפוח בננה
כוס קוביות קטנטנות של תפוחים קלופים
כחצי כוס סוכר חום
1 כפית קינמון
4 כפות שמן קנולה
הוראות הכנה: מניחים בקערה גדולה, ביצים, גמדים, סוכר וקינמון, מערבבים, מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים בעזרת כף. ממלאים בתבנית שקעים – כ- 4\3 מגובהו של כל שקע, אופים בתנור בחום של 180 מעלות למשך 25 דקות.
מוזלי
רכיבים:
בננה
תות
קיווי
אפרסמון
גביע "גמדים שלי"
פצפוצי אורז
הוראות הכנה: חותכים את הפירות ומניחים בצלוחית, מפזרים מעל גרנולה ללא סוכר, פצפוצי אורז וגביע גמדים.
נשנוש קטן לפני הגן
רכיבים:
ביצה
מקלות לחם קנויים (גריסיני)
מלפפון
גביע "גמדים שלי"
הוראות הכנה: מסדרים על הצלחת את כל הרכיבים.