שינויים מיניים אצל בנים מתחילים כבר בסביבות כיתה ו', עם חתימת השפם. בדרך כלל התפרצות הגדילה מתרחשת בין כיתה ט' ל- י'. 
בלוטת ההיפותלמוס במוח היא שאחראית על כל משק ההורמונים בגוף, והיא זו שגורמת לשיעור על הגוף, לחצ'קונים, לצמיחה לגובה, להתארכות איבר המין וכו'. 

שלא כמו אצל בנות, לבנים חשובים מאוד הסממנים הגבריים, ולכן מי שמקדים להתגלח, לצמוח לגובה ולפתח שרירים - הוא זה שזוכה להערכה מצד החברה. 

חשוב להסביר למתבגר שהשינויים הגופניים מתחוללים בקצב אישי. הסבירו לו שקרי לילה הוא תופעה טבעית, הרגיעו אותו שהנפיחות בשדיים תיעלם תוך 4-5 חודשים ועודדו אותו לשמור על המשקל ולעשות ספורט כדי לא להגביר את מימדי התופעה. 

מה לא לעשות?
אל תצחקו, תלגלגו או תעירו הערות לגבי המראה החיצוני.

מה לעשות? 

הדגישו כי המצב זמני, ושבתקופה זו הגוף מתעצב ומתבגר.
עודדו את המתבגר ונסו לשפר את מצב רוחו.
הדגישו בפניו את מעלותיו ותנו לו נקודות ביטחון שבהן יוכל להיאחז על מנת להעלות את בטחונו העצמי. 

 

ואיך מדברים עם בנות על שינויים גופניים?
לכל סרטוני הסדנה