"לפני המהפך שלי, הייתי כל כך שמן שהייתי סובל מאפניאה כל לילה ופשוט מפסיק לנשום": ז'אנקרלו, JC, בן 40 ממיאמי, חשף לאחרונה את המהפך הגופני המדהים שלו אחרי שהשיל כמעט מחצית ממשקל גופו.
בשיחה עם ערוץ היוטיוב Truly, ז'אנקרלו סיפר שהוא שקל בשיאו 196 ק"ג וצרך מדי יום כ-6,000 קלוריות. "אני זוכר שכמעט כל דבר שעשיתי היה גורם לי להתנשם בכבדות", סיפר. "המצב היה גרוע כל כך, שלא הייתי מסוגל לקשור לעצמי את השרוכים של הנעליים. אשתי הייתה צריכה לעשות את זה בשבילי".
JC החליט בסופו של דבר לשנות את אורח החיים שלו אחרי ביקור אצל הקרדיולוג שזעזע אותו. "אני זוכר שהוא אמר לי שאם אני אמשיך ככה אז אני אמות תוך שנתיים", אמר. "זה מאוד הטריד אותי. הבן שלי היה אז בן 3 וכל מה שחשבתי לעצמי זה שאני לא אהיה שם בשביל לראות אותו מתבגר".
בגיל 38, הוא הפסיק לאכול ג'אנק פוד והתחיל לשלב אימונים אינטנסיביים בשגרה היומית שלו. "כל דבר שהיה גורם לי להזיע, הייתי עושה את זה", סיפר. "לא משנה מה הייתה השעה, כשהגיע הזמן שלי להתאמן, הייתי קורע את עצמי". בתוך 19 חודשים, JC השיל 101 ק"ג וחולם עכשיו להיות בודיבילדר מקצועי.
ז'אנקרלו מספר כיום את סיפור חייו בתקווה שהוא ייתן לאחרים שסובלים ממשקל עודף השראה לחולל שינוי בחייהם. "אם אתם רוצים להשיל את המשקל העודף, אתם צריכים לשאול את עצמכם למה אתם עושים את זה", סיפר. "תהיו סבלניים, תנו לתהליך זמן ואל תתנו להשמנת יתר להשתלט לכם על החיים. כל מה שאתם צריכים לעשות זה להבין שאתם מסוגלים לעשות את זה".